Zuby moudrosti jsou posledním souborem stálých molárů, které se mají vyvíjet. Také známé jako třetí molars, tyto zuby mohou být potřeba odstranit, pokud jsou postiženy, což znamená, že jsou zachyceny v čelisti nebo pod dásněmi. Pokud máte extrahované zuby z moudrosti, lékař vám poskytne pokyny pro následnou péči, které načrtnou, jak a kdy přejít zpět k obvyklé stravě, a jak optimalizovat uzdravení a předcházet pooperačním komplikacím. Obvyklé pokyny zahrnují obnovení tekutin a velmi měkké potraviny krátce po operaci a poté přechod na většinu obvyklých jídel během několika dní. Během několika prvních týdnů po operaci však mohou být některé tvrdé, lepkavé nebo křupavé potraviny omezeny na ochranu místa léčby.
Počáteční jídlo
Po operaci může dojít k nějakému nepříjemnému pocitu a menšímu krvácení a může se stát, že vám nebudou moci otevřít ústa nebo spolknout. Chcete-li ulehčit zpět do jídla a ochránit místo extrakce, jak ho léčí, váš chirurg vám povzbudí, abyste začali pít tekutiny krátce po operaci a přechod na velmi měkké potraviny - nebo potraviny, které vyžadují jen málo nebo žádné žvýkání - stejné den. Vyberte si kapaliny nebo měkké potraviny včetně mléka, hladkého jogurtu, ovocných šťáv, bílkovinných koktejlů, vlažné směsi, pudinků, krému z pšenice nebo jablka. Můžete také vyzkoušet výživové nápoje, jako je Zajistit nebo zesílit. Když jste spokojeni s malým množstvím žvýkání, zkuste postupovat na měkký chléb, vařené těstoviny, vejce, bramborové kaše nebo jiné měkké potraviny s trochu více strukturou. Nicméně vyvarujte se žvýkání na stejné straně jako vaše extrakce.
Přechod na běžnou stravu
Začněte den po operaci, nebo pokud vám to poradil váš chirurg, začněte opětovně zavádět více vašich obvyklých jídel. Během několika prvních dnů je dobré jíst potraviny, které nevyžadují mnoho žvýkání, protože žvýkání potravin na straně chirurgů může způsobit poškození místa léčby. Zajistěte, aby teplota jídla byla chladná nebo teplá, a udržujte texturu měkkou. Volby, jako je konzervované, pyré nebo pudinkové ovoce, banány, měkká vařená nebo pěstovaná zelenina, jemné maso, pečené ryby, tvaroh, tofu, fazolky, pečené jamky nebo brambory mohou fungovat dobře. Pokračujte v pít spoustě tekutin, a pokud je to možné, zaměřte se na konzumaci různých výživných potravin, protože zdravá výživa má potenciál urychlit hojení ran po orální operaci.
Potravinové předpisy
Přinejmenším 24 hodin po extrakci zubů moudrosti vyvarujte se horkých potravin nebo tekutin, protože teplo z těchto předmětů může zvýšit tok krve do místa extrakce a podpořit krvácení. Také se vyhněte alkoholu, protože to může zpomalit uzdravení a nepoužívejte slámu, protože nasávání slámy může způsobit, že se sraženina, která se tvoří nad místem extrakce, uvolní. Po dobu 1 až 2 týdnů po operaci vyvarujte se jídla žvýkaných nebo houževnatých potravin a vyvarujte se jídlům, které se mohou snadno zaseknout v ráně nebo zanechávají částice v ústech, jako je ovesné vločky, popcorn, čipy nebo bobule. Kořeněná a kyselá jídla mohou dráždit vaše rány a křupavé nebo lepkavé potraviny mohou způsobit poškození sraženiny, která se tvoří nad ránu - což může vést k bolesti a může zpozdit hojení.
Opatření
Doba zotavení po extrakci moudrosti může trvat 1 až 2 týdny. Doba návratu můžete ovlivnit pečlivým sledováním pooperačních pokynů. Máte-li jakékoli dotazy ohledně péče o sebe, nebo když můžete vložit některé z vašich oblíbených lepkavých, křupavých nebo tvrdých jídel, poraďte se s lékařem. Obraťte se také na svého lékaře, pokud máte krvácení, které se nezastaví pod tlakem, pokud máte z rány vyčerpání, nebo máte zhoršující se bolest, horečku nebo otok. Nakonec informujte svého lékaře, pokud během několika dní po operaci nemůžete pokračovat v normální, jemné stravě.
Hodnocení napsal (a) Kay Peck, MPH RD
