Modravé, fialové žíly, které se objevují na vašich pažích, jsou známé jako pavouk nebo křečové žíly. Ačkoli je nejčastější v nohou a kotnících, pavoučí a křečové žíly se mohou objevit na vašich horních pažích v důsledku roztažení a zvětšení žil. Zvětšený průtok krve, jak se zvětšují vaše žíla, způsobují, že se mohou objevit v nejvzdálenějších vrstvách pokožky. Přestože se jedná především o kosmetický zájem, podle CNN Health jsou tyto žíly vysoce léčitelné a neškodné.
Krok 1
Pravidelně si cvičíte, abyste vyloučili nadváhu, která vyvíjí tlak na váš oběhový systém. Podle CNN Health ztrácí váhu odstranění zbytečného tlaku na žíly, což způsobí, že se vrátí k normálu. Chůze pomáhá cirkulovat krev přes nohy a ruce zvýšením průtoku krve. To pomůže vašim žilám ztuhnout a vybledne jejich vzhled na kůži.
Krok 2
Jezte stravu s nízkým obsahem sodíku a vlákniny s vysokým obsahem vlákniny, abyste zabránili riziku otoku, což zvyšuje tlak na jemné žíly. Podle CNN Health je tento otok způsoben zadržováním vody a zácpou, která dále protahuje žíly a zhoršuje vzhled pavouků a křečových žil.
Krok 3
Vyhýbejte se tím, abyste na nich neohýbali příliš velký tlak. Nechte své zbraně volně klouzat po vašich stranách a odpočiňte je, když sedíte. Ujistěte se, že máte správnou podporu při práci na počítačích a časté přestávky při práci.
Krok 4
Používejte volně šité oblečení, které dovolí vaší pokožce dýchat. Podle CNN Health, těsné oblečení působí tlak na vaše paže a další oblasti těla. Zabránění těsnému oděvu umožní, aby vaše krev cirkulovala bez přerušení.
Krok 5
Poraďte se se svým dermatologem ohledně skleroterapie. Sclerotherapie používá kapalné injekce k uzavření postižených žil, zastavuje průtok krve, podle Úřadu pro zdraví žen. Zkřečení v místě vpichu a nepohodlí mohou doprovázet léčbu. Některé žíly mohou potřebovat opakované ošetření před úspěšným snížením žíly.
