Margaritas jsou oblíbeným jídlem v mexických restauracích. Navzdory jejich popularitě jsou margarity mezi nejkvalitnějšími nápoji, které můžete vypít. Tyto koktejly často přicházejí v supermoderní velikosti, přidávají až denní kalorie, sodík a cukr v jednom pití. Znalost nutričních skutečností margarity může v příštím šťastném čase přemýšlet o výběru nápojů.
Zamrzlý
Objednejte margaritu zmrzlou a vířivou ve velkém 32-unce sklenici u téměř mexické restaurace a budete konzumovat 600 kalorií, žádný tuk, 120 gramů sacharidů a bez bílkovin. Zmrazené margarity nemají strašně vysoký obsah sodíku ve výši 88 miligramů na podávání 32 uncí, ale obsah cukru je vysoký na 156 gramů.
Na skalách
Vyberte si, jak si vychutnáte tuto osvěžující klasiku na skalách a budete konzumovat 1113 kalorií, bez tuku, 50 gramů sacharidů a bez bílkovin. Nezapočítáváte sůl na ráfku, spotřebujete téměř dvakrát RDA pro sodík a 31 gramů cukru.
Tequila
Tequila, hvězdný likér jakékoliv pravé margarity, je 104 kalorií na 1 porce. Přestože nepodporuje žádné další makroživiny, metabolizuje se jako tuk v těle, stejně jako všechny ostatní alkoholické nápoje. Z tohoto důvodu možná budete chtít být unavený nárazem alkoholu může mít na vašem pasu, nemluvě o svém zdraví.
Alkohol
Obsah alkoholu v těchto nápojích se může lišit od restaurace až po restauraci. Supermoderní margarity podávané v mnoha restauracích jsou často ekvivalentní několika menším, silným alkoholickým nápojům. Pravidelná, nadměrná konzumace alkoholu souvisí s celou řadou onemocnění a závislosti.
