Získání správného množství denního cvičení je často náročné pro ty, kteří mají náročné plány. Proto se mnoho lidí obrací na alternativní zdroje pro své každodenní cvičení, jako je například mini trampolína. Kromě toho, že je snadné nastavit a uložit, trampolína je levná a pohodlná pro domácí, kancelář nebo cestování. Koupit mini trampolínu v obchodech se sportovním zbožím, ve supermarketech nebo online a obsahovat stabilizační tyč pro větší pohodlí a bezpečnost.
Pozadí
Mini odraz trampolíny může poskytnout četné přínosy pro zdraví. Kromě toho, že poskytuje aerobní cvičení, oživuje pokožku a podporuje růst buněk podle osobní trenéry Cindy Brothertonové. Také skákat na odrazové je prospěšné pro ty, kteří trpí různými zdravotními podmínkami od artritidy a bolesti zad k astmatu a alergii, podle Brothertona. Máte také menší pravděpodobnost, že utrpíte zranění při odrazu v porovnání s jinými formami aerobního cvičení, jako je jogging, říká Brotherton.
Koupit mini trampolínu se stabilizační tyčí pro větší bezpečnost v maloobchodních prodejnách, on-line nebo použitých. Využijte výhody aerobního cvičení ve svém vlastním čase a v pohodlí zvoleného místa. Skákání a běh na minibaru trampolíny po dobu přibližně 10 minut je ekvivalentem joggingu 1 míle, podle instrukcí Exertec Fitness. Koupit trampolíny Exertec Fitness mini na akcii Sports + Outdoors.
Koupit bezpečnostní zařízení
Přestože získává další výhodu pravidelného skákání na mini trampolíně a rozvíjející se rovnováhu a koordinaci, včetně dalšího mini trampolínového vybavení poskytuje podporu a komfort, zvláště pro ty, kteří právě začínají odrazové cvičení, nebo pro ty, kteří se bojí ztráty rovnováhy. Vyhýbejte se náhodnému zastavení trampolíny kupováním dodatečného vybavení, jako je stabilizační lišta při nákupu mini trampolíny. Koupit nové mini trampolíny s takovým bezpečnostním vybavením v obchodech se sportovním zbožím, v supermarketech, online nebo užitých.
Obchody sportovních potřeb
Většina obchodů se sportovním zbožím, jako například Sports Sports + Outdoors, Sportovní úřad nebo Big 5 Sporting Goods, prodávají mini trampolíny s doplňkovým vybavením, jako je stabilizační tyč. Mnoho modelů rebounderů je vybaveno madlem, stabilizační tyčí nebo záchrannou sítí. Mini trampolíny, které jsou dodávány se zvláštním vybavením, jsou o něco dražší a v závislosti na značce obvykle přidávají přibližně 20 dolarů na cenu od listopadu 2010, pokud jde o ceny trampolínek. Nicméně, podle cenového listu akademie Sports + Outdoors 2010 najdete mini trampolíny se stabilizačními tyčinkami za nízkou cenu 49,99 dolarů.
Online obchody
Mnoho významných obchodů se sportovním zbožím nabízí také možnosti nakupování na minikamerách se stabilizačními tyčemi. Například si objednejte Pure Fun 40 "Mini trampolínu s Handrail on-line a se slevou od Sportovní úřad za 69,99 dolarů v listopadu 2010. Během prázdninové sezóny 2010 také získat zvláštní lodní ceny.
Najít odzbrojení i přes jiné online maloobchodníky, jako je například JumpSport, který nabízí další vybavení, včetně stabilizačních tyčí, stejně jako volné možnosti přepravy některých zařízení od listopadu 2010.
Použité zařízení
Najděte použité mini trampolíny a vybavení prostřednictvím internetových aukčních míst, jako například eBay a při prodeji místních garáží. Před nákupem si pečlivě prohlédněte fitness zařízení pro poškození a slabost způsobené opotřebením.
Varování
Před zahájením cvičebního programu při odrazu na trampolíně se obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče.
