Pro ty, kteří zažívají environmentální a další citlivost, stejně jako lidé, kteří se rozhodnou jíst co nejzdravěji, konzumují určité potraviny, které jsou údajně vyšší ve vibracích, volbou, kterou mnoho lidí dělá. Ale jak víte, které potraviny spadají do kategorie s vysokým vibracím? Vysoko vibrační potraviny vám při poznání zvedají pozitivní energii. Podle koučitele Kathleen Kalila: "Když jeme vysoce vibrační potraviny, naše energie je vysoká a naše životní síla je silná. Máme lepší zaměření, emocionální rovnováhu a bohatou energii, abychom zvládli to, co den přináší. "
Zelenina a ovoce
Čerstvá, ekologická zelenina a ovoce jsou pěstovány čistými a udržitelnými způsoby hospodaření lidmi, kteří pečují. Zelení, protože rostou nahoru a shromažďují energii ze slunce, jsou vynikajícím zdrojem vysokých vibrací v potravinách, které pomáhají alkalizovat tělo.
Organické potraviny
Organické celozrnné obiloviny pěstované v bohaté půdě, stejně jako mléčné a masné výrobky vyráběny bez pesticidů, hormonů a antibiotik a kontrolovaného ekologického vládními osvědčující orgány, jsou považovány za vyšší vibrační potraviny.
Super potraviny
Potraviny, které jsou mimořádně vysoký obsah živin, jako jsou ořechy, nutričně hustá potravin, jako je lakto-kvašené zeleniny a kefír, bobulí (borůvek obzvláště), listovou zeleninu, ječmene zelená, Spirulina a modro-zelené řasy dodají, alkalizovat a pomáhají jasné a vyrovnávání soustavy .
Syrové potraviny
Konzumace potravin, které jsou surové nebo minimálně zpracované, si při konzumaci zachovávají své živiny a dodávají vyšší vibrace.
Sůl
Původní křišťálová sůl Himalyan nebo růžová sůl pochází z hluboké půdy a od doby, kdy byl ekosystém nedotčený. Minerály ve slané formě jsou suspendovány v krystalické struktuře v koloidní formě, což usnadňuje jejich vstřebávání a asimilaci do těla.
Přírodní keltská mořská sůl obsahuje velké množství živin a minerálů, které dodávají tělu dodatečnou energii a zvyšují vibrace.
Reiki Infused Foods
Kathleen Kalil dále říká, že držení vašich rukou nad jídlem, abyste energizovali a aktivovali jejich enzymy, zvyšuje vibrace. Reiki stupeň 1 bude stačit pro aktivaci potravin a přinášení většího množství energie.
Sladkosti a léky
Kakao, surová forma čokolády nacházející se v ovoci kakaového stromu, je označována jako "jídlo bohů" Aztéků a Mayů. Podle Davida Wolfea, autora "Naked Chocolate", je kakao nejuznávanější ze všech deštných pralesů. Odhaduje se, že kakao má více než 1 200 phytonutrientů, minerálů, vitamínů a řadu vysoce vibračních vlastností.
Všechny deriváty kakaa jako kakaové hroty, máslo a prášek jsou účinné.
Gogi bobule, super výkonný dům výživy, jsou bohaté na vitamíny, antioxidanty, aminokyseliny a více živin.
Syrové agáve nektar, sladký, vanilka, jako sirup z rostliny agáve, má nízký glykemický index a používá se ke slazení potravin, pomáhají povzbudit a zvýšit své vibrace.
Oleje, koření a léčivé přípravky
Extra panenský kokosový olej s vysokým obsahem mastných kyselin, který se nalézá v mateřském mléce, je snadno strávitelný a má antivirové a antifungální vlastnosti. Obsahuje kyselinu laurovou, která zvyšuje metabolismus.
Mladé kokosy, včetně masa a kokosové vody, často známé jako pipa de agua, jsou vysoce alkalizující a mohou se jíst prosté nebo smíšené s jinými potravinami. Kokosová voda vytváří osvěžující čistící nápoj.
Maca, hlíz související s ředkvičkou se pěstuje v Peru a může být konzumován čerstvý, sušený nebo práškový. Maca je známá díky účinkům vyrovnávání hormonů, které zvyšují energii a vibrace. Prášková forma je to, co lze nejlépe najít ve Spojených státech.
Čerstvé organické byliny jsou vynikajícími zdroji živin a pomáhají zvyšovat energetickou hladinu.
Další úvahy
Pokud nejste schopni najít nebo si dovolit jíst čistě organickou dietu, alespoň odstranit některé z problematických chemikálií, jako je MSG a potraviny, které jsou známy jako vysoce naložené pesticidy. Podle Jenna Avery v příručce svého Shopper na pesticidy, koupit tyto potraviny v organické formě pouze, aby se zabránilo nejhorší chemicky ošetřených potravin: broskve, jablka, paprika, celer, nektarinky, jahody, třešně, kapusta, hlávkový salát, hrozny, mrkev a hrušky.
