Pokud se vaše koleno objeví při jízdě na kole, je to znamení dvou možných podmínek. Jedním z nich je syndrom nadužívání způsobený opakovaným zatížením, které umístíte na koleno s každým zdvihem pedálu - neustálé brždění může způsobit, že se kolenní kolečko dostane z dráhy. Další možnou příčinou popálenin kolen je slzení nebo prasknutí vazu.
Syndrom nadměrného užívání
Syndrom nadužívání, který dělá koleno pop nebo cvaknutí, když se krouží, je syndrom patelofemorální bolesti. Toto je situace, kdy patella nebo kolenní čepice již nehrozí správně na drážce ve stehenní kosti, ve stehně kosti. Výsledkem je, že pokaždé, když obléháte koleno při jízdě na kole, vynucujete uzávěr kolena, abyste se otřeli o spodní stranu patela, čímž vzniknete popping nebo kliknutí.
Patellofemorální bolest
Zatímco vaše kolenní kolečko může být nesprávně zarovnáno a způsobuje pop nebo klepnutí, když se budete pohybovat, nemusí způsobit bolest. Nicméně, čím déle necháte tento stav neléčen, tím pravděpodobnější je, že bude následkem bolesti. Bolest se může vyskytnout postupně a pocit, že pochází zezadu nebo kolem kolenního víčka. Pokud je necháte neléčen, může tento stav vést k chondromalacie, rozpadu chrupavky pod kolenem.
Patellofemorální léčba bolesti syndromu
Léčba syndromu patelofemorální bolesti závisí na pokroku stavu. Pokud trpíte bolesti kolena, odpočiňte si koleno a nechte ho uvolnit. Pokud dojde k potlačení bolesti, můžete zahájit režim fyzické terapie pro posílení a protažení svalů, které podporují koleno. Hlavním zaměřením terapie bude pravděpodobné čtyřkolek v přední části stehna, který stabilizuje kolenní čepici a umožní vám narovnat nohu. Terapeuté se mohou také soustředit na hamstringy v zadní části stehna, které umožňují ohnutí nohy.
Ligamentové problémy
Pokud slyšitelný pop v koleji při jízdě na kole je okamžitě následován náhlou bolestí a otokem, pravděpodobně jste utrpěli slzu nebo prasknutí předního křížového vazu v koleni. Okamžitě se poraďte s lékařem, pokud k tomu dojde. Léčba může vyžadovat, abyste si odpočinuli a ošlehali koleno a užívali protizánětlivé léky, dokud opuch nezmizí. V závažných případech může být nutná operace k opravě nebo náhradě vazu.
