Oblékání dítěte přiměřeně v noci ji může učinit pohodlnějším, což může usnadnit lepší spánek. Americká pediatrická akademie poskytuje doporučení pro noční oblékání, které pomáhají snížit potenciál syndromu náhlé úmrtí dětí. Doporučení zahrnují výběr pohodlného oblečení pro vaše dítě, které nevede k přehřátí. Šaty starší děti podle chuti a pohodlí.
Krok 1
Vyberte oblečení na spaní, které dobře sedí dítě, není příliš volné kolem krku, paží a nohou a nemá potenciál pro jízdu nad dětskou tváří. Vyberte si jednodílný pražcový spací pytel, který zapadne na přední straně, nebo dvojdílnou košili a kalhoty, které se v pasu drží v zádech. Vezměte si do ruky nebo na spací pytel, který dobře zapadá do zápěstí a krku, a nemá kapuci, která může představovat nebezpečí udušení.
Krok 2
Vyberte spací prádlo, které je lehké a nezpůsobí přehřátí dítěte. Zvažte oblékání dítěte ve vrstvách, které lze odstranit nebo upravit, pokud se dostane příliš horko. Oblékněte dítě v koženém obleku z jednoho kusu, nebo "onesie" pod jeho spací pytel, pokud je to žádoucí. Umístěte ponožky na nohy dítěte, které lze odstranit, pokud se dostane příliš horko.
Krok 3
Otevřete jednodílný spací pytel nebo spací pytel a umístěte na rovný povrch. Položte dítě na spánek a vložte ruce a nohy do oděvu podle potřeby. Upevněte spánek a ujistěte se, že jí nehrozí obličej dítěte. Použijte kryt zipu, pokud je k dispozici na oděvu, zajistěte měkkou chlopní přes horní část zipsu. Umístěte měkké rukavice na ruce dítěte, pokud je to možné, aby se zabránilo jejímu poškození.
Věci, které budete potřebovat
- Opotřebení spánku
- Ponožky
- Tělo oblečení
Tipy
- Oblékněte dítě správně na teplotu. V chladných klimatických podmínkách ho oblékajte ve vrstvách, které vám pomohou udržet tělesné teplo. Vrstvy také umožňují odstranit některé oblečení, pokud se zdá příliš horké. Spací pytel je jednodílný spánek, který vypadá jako taška s rukama. Zvažte používání spací pytle, pokud máte obavy o pokrytí dítěte dekou v noci.
