Žaludeční chřipka nebo chřipka je virová infekce, která způsobuje zánět žaludku a střev. Žaludeční chřipka typicky vede ke značné ztrátě tekutin v důsledku zvracení a průjem. Pití velkého množství tekutin je důležité, aby nedošlo k dehydrataci. Kyselé ovocné šťávy, jako je pomerančová šťáva, se většinou nedoporučují pro rozrušení žaludku, i když mnoho ovoce obsahuje sloučeniny, které jsou antimikrobiální a mohou pomoci v boji proti infekcím. Poraďte se svým lékařem, pokud máte žaludeční chřipku, která způsobuje nadměrný průjmy nebo zvracení déle než několik dní.
Střevní chřipka
Žaludeční chřipka je lékařsky známá jako virovou gastroenteritidu, neboť zánět hlenové výstelky gastrointestinálního traktu je počáteční komplikací. Virová gastroenteritida je podle MedlinePlusem hlavní příčinou těžkého průjmu jak u dospělých, tak u dětí, a je způsobena hlavně rotavirovým a několika jinými virovými typy. Tyto viry se často nacházejí v kontaminovaných potravinách nebo pitné vodě a vedou k symptomům během 48 hodin, často však během několika hodin. Osoby s nejvyšším rizikem závažné chřipky v žaludku zahrnují kojenci, starší osoby a osoby s ohroženým imunitním systémem.
Symptomy
Mezi hlavní příznaky způsobené žaludečními viry patří bolest břicha, nevolnost, zvracení, průjem, bolestivé svaly a horečka. Nejzávažnější komplikací závažné žaludeční chřipky je dehydratace kvůli nadměrné ztrátě tekutin. Bez doplňování ztracené vody a elektrolytů, jako je sodík a draslík, může během devítihodinové dehydratace žaludeční chřipky stát lékařskou mimořádnou událostí. Příznaky dehydratace zahrnují zmatenost, závratě, únavu, bolest hlavy, extrémní žízeň, nízký krevní tlak a palpitace srdce. Hlavním problémem s žaludeční chřipkou je, že je těžké udržet tekutiny ve vašem těle po značné množství času.
Boj proti dehydratace
Domácí léky na léčbu žaludeční chřipky primárně zahrnují prevenci dehydratace a doplnění minerálů a elektrolytů. Většina lékařských úřadů doporučuje nepít ovocný džus, protože věří, že kyselost dráždí žaludek a cukr fruktózy může zhoršit tlusté střevo a podpořit další průjem. Místo toho se často doporučuje voda, roztoky elektrolytů a zředěná kuřecí polévka. Po doplňování tekutin se doporučuje, aby dieta BRAT nahrazovala ztracené minerály a vitamíny. Dieta BRAT je zkratka pro banány, rýži, jablka a toast, které jsou mírné potraviny s nejmenší pravděpodobností, že dráždí váš gastrointestinální systém.
Potenciální přínosy ovocné šťávy
Čerstvě vymačkaná šťáva je méně kyselá a obsahuje méně cukru ve srovnání s džusem získaným z koncentrátu podle "Současná výživa: funkční přístup". Čerstvé citrusové šťávy jsou také bohaté na kyselinu citronovou a vitamín C, které vykazují jak antimikrobiální, tak antioxidační vlastnosti. Následně čerstvá oranžová nebo grapefruitová šťáva může pomoci v boji proti žaludeční infekci a zkrátit dobu onemocnění. Méně kyselé ovocné šťávy zahrnují borůvky, papája a broskev. Ovocné šťávy obsahují také různé vitamíny, minerály a elektrolyty. Možná dobrou strategií je počkat, dokud nezastavíte zvracení, a pak čerstvou šťávu smícháte s vodou v poměru 50:50. Pokud směs zhorší váš průjem, přestaňte ji. Poraďte se s lékařem o tom, jak bezpečně bojovat proti žaludeční chřipce doma.
