Teen roky mohou být těžké zvládnout s nárůstem nezávislosti a úsudkem jiných dospívajících. Všichni cítí příležitostně nejistotu, ale někteří z nich trpí častěji než ne. Dokonce i když vaše dospívající neřekne, jak se cítí, je pravděpodobné, že je za určitých okolností nejistá. Porozumění teen nejistotě a jak s ní jednat může pomoci teen nyní a jak stárne.
Příčiny
Nebezpečí může vzniknout z mnoha důvodů. Váš dospívající se může cítit nejistě, pokud nemá nejmódnější oblečení nebo boty nebo pokud jeho vlasy nespadají správně. Boj s určitými předměty může způsobit, že dospívající není jisté. Pokud váš dospívající má potíže v matematice nebo psaní, může se obávat, že se nezmení na své vrstevníky. Obavy z toho, že mají oblíbené přátele, vstoupí na vysokou školu, jsou přijímáni rodiči a učiteli a vystupují ve sportu, jsou další příklady, které mohou váš dospívající cítit nejistě.
Nebezpečí
Příležitostné pocity nejistoty pravděpodobně nezpůsobí vášmu dospívajícímu trvalou ujmu. Chronická nejistota, na druhé straně, může vést k řadě dalších otázek, které mohou ovlivnit život vašich dospívajících. Úzkost, která doprovází nejistotu, může vést k depresi a stížnostem na bolest žaludku, kloubů a hlavy, jak uvádí psychiatrická webová stránka. Účinky se zvyšují, pokud vaše dítě pociťuje nejistotu jako dítě nebo malé dítě. Nezabezpečené pocity mohou také dostat do cesty vytváření silných vztahů, mohou poškodit sebevědomí a zpravidla váš dospívající mizerný po celá léta. Pomáhat jí překonat její nejistotu může ulehčit život a pomoci jí získat sebevědomí.
Co ti mohou dělat
Nemusíte opustit své dospívající k jeho nejistotě. Stránka Zdraví poradenství navrhuje identifikaci toho, co dělá dospívajícího nejistou, aby mohl pracovat na každé věci. Například, jestliže je nekompromisní kolem spoluhráčů, cvičení ke zlepšení jeho dovedností může snížit tyto pocity. Dospívající se mohou zaměřit spíše na pozitivní myšlenky a pocity než na negativní. Strávit co nejvíce času s podporujícími přáteli a zapojit se do aktivit, které nezpůsobují nejistotu, může váš dospívající cítit lépe sám o sobě.
Jak mohou rodiče pomoci
Pomáhá vaše dospívající s její nejistotou pomáhá jí pochopit, že ji podporujete a jsou k dispozici, když vás potřebuje. Snažte se ovládat svou vlastní úzkost, takže váš dospívající nezachytí vaše pocity. Ujistěte se, že vaše dospívající tělo potřebuje, ale buďte připraveni k tomu, abyste se uvolnili a poskytli jí prostor, když ji potřebuje, navrhuje webové stránky Empowering Parents. Nevystavujte svůj dospívající pocit, že je to její nejistota, nezapomínejte to, ale místo toho ji přijměte a pomozte jí najít řešení tohoto problému. Dopřejte své dítě o její vzhled a schopnosti bez přehánění. Malé zvyšování důvěry staví na pozitivní sebeobrábění, bez ohledu na to, co si ostatní mohou myslet o vašem dospívajícím.
