Nutrisystem poskytuje domácí stravovací strava navržená tak, aby vám pomohla zhubnout, ale Nutrisystem není jediný dostupný systém výživy. Některé plány jsou podobné Nutrisystemu, protože jste povinni nakupovat doplňkové potraviny, jako je čerstvé ovoce a zelenina, a jít s dodanými jídly. Ostatní poskytují vše, co potřebujete, ale za vyšší cenu. Prohlédněte si své možnosti před tím, než se rozhodnete pro určitý plán dodávání stravy, abyste si byli jisti, že vyberete pro vás ten nejlepší plán.
Medifast
Medifast má tendenci být nejlevnějším z možností dodání jídla a stojí přibližně 80 dolarů za týden v době zveřejnění. Medifast dodává pět jídel a občerstvení denně a vyžaduje si, abyste si dal další denní jídlo s použitím chudé bílkoviny a zelené zeleniny zakoupené v obchodě s potravinami. Jídlo má nízký obsah jak kalorií, tak sacharidů. Typická ztráta hmotnosti je asi 2 až 5 liber. za týden a lidé na Medifastu obvykle konzumují od 800 do 1000 kalorií denně.
Jenny Craig
Na systému Jenny Craig jsou k dispozici veškeré pokrmy a můžete si vybrat z předplacené nabídky nebo vybrat si vlastní jídla z online menu. Pracujete s dietní poradkyní, která vám pomůže vybrat si jídlo a držet se stravy. Poradce vám také pomůže při přechodu na vaření vlastních jídel, jakmile program skončí. Denní kalorie běží 1200 až 1 300 a očekávaná týdenní ztráta hmotnosti je asi 1 až 2 liber. Můžete si domluvit domů nebo vyzdvihnout jídlo v centru Jenny Craig každý týden. Náklady závisí na potravinách, ale pohybuje se v rozmezí 84 až 126 dolarů týdně, plus 20 dolarů za 10 týdnů dodávky.
Bistro MD
Bistro MD poskytuje lékařské pokrmy s nízkým obsahem kalorií a nízkým obsahem glykemického indexu, což je měření hladiny cukru v krvi. Denní počet kalorií se pohybuje mezi 1 100 a 1 400, aby se zabránilo vyvážení metabolismu v pokusu vyhnout se plošinám. Dieters používající Bistro MD typicky ztrácí 2 až 3 lbs. za týden. Bistro MD stojí 160 dolarů za týden a poskytuje veškeré jídlo, které budete jíst, takže žádné výlety do obchodu s potravinami nejsou nutné.
eDiets
Systém doručování jídel eDiets nabízí šéfkuchaře připravené pokrmy, které si vybíráte z více než 150 možností online, za týden za 140 dolarů. Konzumujete tři jídla a jednu svačinu denně. Jídlo je vyšší v kaloriích než jiné plány, asi 1 150 až 1 670 kalorií denně, což vede ke ztrátě hmotnosti asi 1 až 2 lb. za týden. Jídla jsou chlazena a dodávána jednou týdně.
