Snídani přátelé, radujte se! Tento zábavný recept zobrazuje vajíčka pečená přímo v dutých avokádových pohárkách. A je to také super jednoduché. Seznam složek obsahuje pouze tři složky.
Jedna porce avokádových pohárů obsahuje 216 kalorií; 16,73 gramů celkového tuku; 13,62 gramů bílkoviny; a 6,24 gramů celkového sacharidů.
Pro recept, který slouží šest, budete potřebovat tři celé avokády. Vysoce výživné, avokádo je nabité zdravými srdcemi mononenasycenými mastnými kyselinami a draslíkem snižujícím krevní tlak.
Začněte tím, že nakrájíte avokádo na polovinu a vysušíte semena. Budete také chtít odstranit některé z avokáda také. To ponechává prostor přidat vajíčka.
Dále rozkrojte jedno vejce do každé poloviny avokáda. Pečte na 425 stupňů asi 15 minut. Preferujete vejce, která jsou více vařená? Jednoduše prodlužte dobu pečení.
Nahraďte šálky s vařenou, nevytvrzenou krůtí slaninou a vaše jídlo je kompletní.
Udělejte si chvíli, abyste si uvědomili vaši čistou kuchyni - vážně, tato snídaně je neuvěřitelně bezstarostná - a pak se potápět přímo!
Pro celý recept: Avokádové vejce
Co myslíš?
Milujete avokádo? Pokusil byste si tento recept? Vedle slaniny, co jiného byste si s avokádovými poháry vypustili? Podělte se o své myšlenky do níže uvedené poznámky!
