Téměř všechny ženy zažívají stres v určitém okamžiku během těhotenství. Změny nálady a emocionální poruchy jsou zcela normální reakcí na fyzické, emocionální a životní styl změny spojené s těhotenstvím. Zatímco normální úrovně stresu pravděpodobně nepoškodí zdraví těhotenství, nadměrný stres může být škodlivý pro zdraví nenarozeného dítěte.
Kortizol prochází dítětem
Během časů emočního stresu uvolňuje lidské tělo steroidní hormon známý jako kortizol. Lékaři věděli, že vyšší hladiny kortizolu souvisejí s osteoporózou, srdečními chorobami, nízkým svalovým tonusem, depresí a obezitou, podle MayoClinic.com. Těhotné ženy, které zažívají stres, mohou procházet přebytečným kortizolem u svých vyvíjejících se dětí. Studie z Bristolské univerzity zveřejněné v roce 2005 zjistila, že ženy, které zažily těžké úzkosti ve třetím trimestru, porodily děti s vyšší hladinou kortizolu při narození. Tyto problémy přetrvávaly: o deset let později měly děti stresovaných maminek stále vyšší hladiny kortizolu než většina jejich vrstevníků.
Předčasný porod
Významný stres v těhotenství může způsobit vážné komplikace. Podle průměru březů může velmi vysoká úroveň stresu zvýšit riziko předčasného porodu. Předčasně narozené děti mají mnohem vyšší míry jak dlouhodobých, tak krátkodobých komplikací, včetně respiračních problémů, onemocnění trávicího ústrojí, náhlá smrt, poruchy učení a oslabení imunity. Předčasná práce často nese život ohrožující důsledky pro dítě, takže snížení stresu v těhotenství je nezbytné pro zdraví dítěte.
Nízká porodní váha
Úplně krátkodobé děti stresovaných maminky mohou být při narození podvážné, podle březnového rozměru. Tato komplikace, známá jako intrauterinní růstové omezení nebo IUGR, může způsobit trvalé poškození zdraví a vývoje dítěte. Americká asociace těhotenství spojuje IUGR s pneumonií, s nízkou hladinou cukru v krvi, s neurologickými onemocněními, s poruchami krve a s prodlevami v motorickém vývoji. Děti s nízkou porodní hmotností také při narození mají zvýšené riziko hypoxie nebo nízké dodávky kyslíku.
Zvýšené riziko ADHD
Ženy, které během těhotenství trpí stresem, s větší pravděpodobností porodí děti s hyperaktivitou (ADHD). V denníku "Daily Mail" v květnu 2011 bylo zjištěno, že děti narozené těžce stresujícím matkám byly ve věku 5 let více než dvakrát tak pravděpodobné, že budou "neupřímné". Děti, jejichž matky zažily během těhotenství rozvod nebo vraždu, byly podstatně náchylnější k agitování, problémy, behaviorální výbuchy, hyperaktivita a další příznaky ADHD.
Prevence
Stres během těhotenství je často nevyhnutelný. Nicméně, tím, že volí zdravý životní styl, budoucí matky mohou pomoci zabránit mnoha komplikacím spojeným se stresem v těhotenství. Ženy, které se potýkají s stresem souvisejícím s těhotenstvím, by se měly vyvarovat veškerého škodlivého chování, jako jsou poruchy příjmu potravy, kouření a pití, aby se předešlo komplikacím spojeným se stresem. March of Dimes také doporučuje relaxační techniky jako meditace a cvičení k potlačení účinků stresu. Těhotné ženy, které se vyrovnávají s úzkostí, by se měly obrátit na poradce nebo primární poskytovatele zdravotní péče o pomoc při zvládání emočních poruch.
