Fyzická koordinace dítěte nakonec bude mít vliv na jeho úroveň dovedností ve sportu, akademické výkonnosti a dokonce i na postojích ke škole a vzdělání, zjistila zpráva Lori A. Smithové, předsedy Asociace Illinois pro zdraví, tělesnou výchovu, rekreaci a tanec. Proto je pro děti důležité mít strukturované hry a aktivity po celý den, které představují koordinační cvičení. S vaší pomocí může vaše dítě pracovat na rozvoji koordinačních dovedností, které mu mohou pomoci po celý život.
Line Walk
Naučit se chodit v přímce může pomoci dětem dozvědět se o rovnováze a chůzi s jednou nohou před druhou. Jedná se o cvičení, které používá nemocnice pro speciální chirurgii u pacientů s rehabilitací. Můžete použít rovnováhu, ale u menších dětí vyčistěte venku a nakreslete čáru podél příjezdové cesty s křídou na chodníku. Vyzvěte své dítě, aby procházelo po linii bez pádu. Když to zvládne, nakreslí souběžnou řadu paralelně s první a vyzve ji k závodu.
Beanbag Toss
Dát vašemu dítěti cíl, který má zasáhnout s beanbagem, pro zábavnou výukovou aktivitu a pomáhá zdokonalovat jeho koordinační schopnosti, uvádí DorBooks.com. Nastavte různé koše odpadového papíru. Začněte s jedním poměrně blízko, a dal další dál, takže to vyžaduje více koordinace hodit beanbag do koše. Nechte své dítě stát za čárou, kterou jste udělali s maskovací páskou, chodníkovou kůží nebo koštětem, a vyzvěte ho, aby v každé koši dostal beanbag alespoň jednou.
Akční slova
Jednoduchá hra "Simon Says" může vaše dítě pohybovat a učit se nové akce, ale můžete také hrát hru akčních slov, která učí vaše dítě rychle se pohybovat. Napište deset takových slov na malých kouscích papíru, naznačuje Kinesiologická oddělení Sonoma State University. Sklopte je všechny na stejnou velikost a vyhoďte je do klobouku. Se svým blízkým dítětem vytáhněte slovo z klobouku a přečtěte si ho. Vaše dítě musí poté rychle provést čtená opatření.
Překážková dráha
Překážkový kurz je odpolední cvičení, ve kterém můžete pracovat se svým dítětem na zlepšení koordinačních dovedností. Nastavte kurz pomocí polštářů, přikrývek, krabic a činností, které musí být dokončeny do konce kurzu. Je jí to čas, když prochází kurzem a třikrát dělá kurz a povzbuzuje ji, aby ji porazila naposledy. Změňte překážkovou dráhu trochu každý den, abyste se soustředili na různé části její koordinace, jako například házení nebo kopání míče, lezení přes polštář nebo dělání hádanky.
