Pokud je někdo ve vašem životě narcistickou osobností, vědět, jak s ní jednat, učiní váš vztah mnohem jednodušší. Zapomeňte na normální pravidla lásky nebo přátelství při narcismu. Ať už je to váš manžel, přítel, příbuzný nebo kolega, narcisista má schopnost vyčerpat vaši energii, zpochybňovat vaši vlastní integritu a zapříčinit sebevědomí, pokud nevíte, jak s ní jednat.
Rozpoznat narcistickou osobnost
Narcisista má zvýšený smysl svého vlastního významu, vždy se postaví před ostatní, miluje být středem pozornosti a potřebuje neustálý obdiv a chválu. Ne všichni narcissisté jsou stvořeni rovní, nicméně: někteří jsou nepříjemní, hrubý a obtížný, zatímco jiní jsou neškodné, líbivé a dokonce okouzlující - na povrchu přinejmenším. Hlavní kvalitou, kterou narcisista postrádá, je empatie, říká Judith Horloff MD v "Emocionální svoboda: osvoboďte se od negativních emocí a transformujte svůj život." Narcisista se bude snažit milovat bezpodmínečně, mít omezenou představu o svých činnostech a nebude litovat.
Zaměřte se na pozitivní
Pokud máte blízkost k narcisistovi, zaměřte se na její pozitivní vlastnosti. Horloff varuje, že důvěrné zapojení do narcisisty může mít za následek zranění a osamělost, protože prostě není schopná skutečné intimity. Pokud však už jste v lásce nebo jste se oženili s takovou osobou, připomeňte si na to, proč jste pro ni nejprve padli. Připusťte, že její narcissistická osobnost je součástí balíčku a soustřeďuje se na její roztomilější atributy.
Mějte realistické očekávání
Je třeba připustit, že narcisista ve vašem životě má emocionální omezení. Nesnažte se ho, aby byl někým, na koho není, nebo očekávejte, že bude důvěryhodným důvěrníkem, protože nedá své pocity a citlivost před vlastní. Otočte se k ostatním kvůli soucitu a podpoře; je velmi nepravděpodobné, že by to dostal od narcisistky, říká autorka a expertka na vztahy Melanie Tonia Evansová.
Komunikace úspěšně
Zapomeňte na ohýbání dozadu, abyste narcisistka byli šťastní - ztrácíte čas. Jak říkáme, úspěšná komunikace s tímto typem osobnosti vyžaduje určité maso ega. Požadavky nebo projevy hněvu zřídka fungují. Například místo toho, abyste řekli svého narcistického partnera, musí jít s vámi na párty přítele, protože nechcete jít sám, řekněte něco jako "Můj přítel opravdu tě postrádá a rád se s vámi uvidí". Pokud už máte blízký vztah k narcisistovi, je tato technika nejlepším způsobem, jak získat od něho to, co od něj chcete.
