Zatímco 7-11 černá káva je velmi nízkokalorický nápoj, její ochucené kávové nápoje obsahují přidaný cukr a tuk, což je činí mimo limity, pokud sledujete pas. Pokud nemůžete odolat sladkému ranní vaření, držte se s nejmenší velikostí šálku, abyste zabránili sabotáži při dietě. Bez ohledu na vaše cíle na snížení tělesné hmotnosti je rozumné omezit sladké potraviny a nápoje, které chrání vaše celkové zdraví.
Kávové kalorie
Plain 7-11 káva se hodí do jakéhokoli dietního plánu, neboť černá káva obsahuje pouze 2 kalorie na 8 uncí. Počet se však vyšplhá s ochucenými verzemi. Stejná porce 7-11 lžičky ledové kávy obsahuje 60 kalorií, zatímco porce moké ledové kávy má 140 kalorií. Přísady do kávy mohou také zvýšit počet kalorií; půl a půl obsahuje asi 20 kalorií na 1/2-unce balení a cukr obsahuje 11 kalorií na 2,8 gramů nebo 16 kalorií na čajovou lžičku.
