Bílé a zelené čaje pomáhají lidem udržet mladší vzhled tím, že podporují zdraví kolagenu a elastinu. Výzkum těchto výhod byl od roku 2010 poněkud nový, takže nikdo konečně neprokázal, kolik čaje potřebuje člověk k pití k dosažení zdravějšího kůže. Některá doporučení vyžadují denně čtyři až šest šálků. Vědci však vědí, že bílý čaj obsahuje nejmenší množství kofeinu u ne-bylinných čajů a že má silné zdravotní výhody jako jsou antioxidační síly spolu s podporou mladistvě vypadající pleti.
Časové okno
šálek bílého čaje Photo Credit: popsarasin / iStock / Getty Images Studie založená na Londýně zjistila, že bílý čaj provádí to nejlepší mezi rostlinnými extrakty, které chrání kolagen a elastin, strukturální proteiny pokožky. Bílý čaj byl nejúčinnější, podle studie Kingston University, který byl publikován v časopisu BioMed Central Dopplerní a alternativní medicína, který byl publikován dne 4. srpna 2009, po čele s bílým čajem, zeleným čajem, čajem z angelice a čajem z granátového jablka.
Funkce
přátelé s čajem Photo Credit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Bílý čaj nabízí nejlepší ochranu proti enzymům, které způsobují rozpad kolagenu a elastinu v kůži. Bílý čaj má vysoký obsah kyseliny fenolové. Kyselina fenolová je polyfenol, který může zabránit zranění tkání. Bílý i zelený čaj mají vysoký obsah antioxidantů. Antioxidanty inhibují volné radikály, které způsobují poškození kožních buněk, podle American Association for Clinical Chemistry. Oba čaje chrání před jedním z nejčastějších volných radikálů, které poškozují pokožku, nazývanou superoxid. Ochrana před superoxidem je jedním z klíčů k výrobě zdravých buněk pokožky v těle. Stejná vlastnost v čaje, která potlačuje superoxid, pomáhá tělu při využívání živin důležitých pro zdraví kůže, jako je zinek, mangan a měď.
Význam
žena, díval se na obličej v zrcadle Photo Credit: Valua Vitaly / iStock / Getty Images Elastin je důležitý, protože podporuje přirozenou elasticitu těla. To pomáhá kůži, plicím, vazům a artériím, říká profesor Declan Naughton, jeden z výzkumníků z Kingstonské univerzity. Elastin zabraňuje pokožce a pomáhá tělu opravovat tkáně po raně. Kolagen je protein, který se nachází v spojivových tkáních těla. Je nezbytná pro pružnost a pevnost pokožky. Poškození kolagenu vede k vráskám, které lidé dostávají, když stárnou.
Výhody
malý šálek zeleného čaje Photo Credit: botamochi / iStock / Getty Images Bílý čaj a zelený čaj pomáhají lidem udržovat zdravé i vypadá mladé, podle Naughtona. Enzymy, které čaje inhibují, stejně jako oxidanty, jsou spojeny s mnoha zánětlivými onemocněními, včetně revmatoidní artritidy a některých rakovin. Potlačení škodlivých aktivit těchto složek je předmětem desetiletí dlouhého výzkumu, podle Naughtona. Vysoká hladina antioxidantů v čaji může také pomoci předcházet zdravotním stavům, jako je rakovina a srdeční onemocnění. Bílý čaj může také mít účinky proti obezitě, uvádí studie publikovaná v časopise Nutrition and Metabolism.
Identifikace
volné listové čaje Photo Credit: marekuliasz / iStock / Getty Images Bílý čaj a zelený čaj pocházejí ze stejné rostliny. Bílý čaj se skládá z pupenů a prvních listů asijské rostliny Camellia sinesis, která se také používá k přípravě zeleného čaje. Bílý čaj je méně zpracován než zelený čaj a uchovává více ingrediencí, které jsou považovány za aktivní na lidských buňkách.
