Podle publikace MedlinePlus, publikace Národní instituce zdraví, ischias se týká bolesti, slabosti, necitlivosti a brnění, které se vyskytují po zadní části jedné nebo obou nohou po stlačení spinálního nervu. Mezi běžné příčiny ischiasu patří syndrom piriformis, sklouznutý disk, degenerativní onemocnění disku, spinální stenóza, pánevní nebo zadní poranění nebo nádory páteře. Ve většině případů se ischias zlepšuje konzervativní léčbou; avšak v závažnějších případech může být nutná operace k nápravě primárního stavu.
Ledový balíček
Podle MayoClinic.com může přiložení ledu na oblast bolesti poskytnout dostatečnou úlevu. Léčba ledem může být účinná, protože led může snížit otoky kolem nervu nebo otok v strukturách, které kompresují ischiatický nerv. Navíc led zmítá záda nebo nohu přes oblast bolesti. Pacient by měl aplikovat ledový obal po dobu 20 minut, poté odstranit po dobu 20 minut, několikrát po celý den. Neměl by aplikovat ledu přímo na kůži, aby nedošlo k omrzlině.
Teplý obklad
Tepelné balení může být účinné při léčbě stavů bolesti ischiálního nervu MayoClinic.com. Tepelné balení může uvolnit těsné svaly na zádech nebo nohou, které mohou kompresovat ischiatický nerv. Dále může ohřívací souprava poskytnout uklidňující úlevu do oblasti bolesti, která může mít za následek zhoršení bolesti ischiatického nervu pacienta. Tepelné balení by nemělo být nikdy aplikováno přímo na pokožku, aby nedošlo k hoření. Pacient může užívat teplo tak často, jak je potřeba po celý den, aby se zmírnila bolest.
Alternativní led a teplo
Někteří pacienti mohou mít prospěch ze střídavého ledu a tepelných obalů. U tohoto druhu léčby může pacient začít s 20 minutami buď studeným balíčkem a pak používat horké balení po dobu 20 minut, nebo může použít horké balení po dobu 20 minut a pak je nahradit studeným balíčkem po dobu 20 minut. Tato metoda může poskytnout více úlevy než led nebo teplo samotné. Pacient může střídat studenou a tepelnou úpravu po celý den, jak je potřeba k úlevě od bolesti ischiálního nervu.
