Těhotenské tábory jsou typicky hostitelem v létě a učí dospělé, děti a dospívající, jak uspět při ztrátě hmotnosti. Dělají to tím, že zajistí, že jste v pohodlném prostředí, kde se můžete setkat s ostatními, kteří vědí, co procházíte při cvičení a bavování. Ačkoli Ohio nemá žádné zátěžové tábory, nabízí alternativy, jako jsou fitness bootové tábory a lázně pro obohacování těla. Navíc existují kliniky se ztrátou hmotnosti, které se nacházejí v sousedních státech.
Cleveland-Area Boot Camp
Cleveland Fitness Boot Camp má tři místa v Greater Cleveland a jeho tréninky jsou vedeny certifikovanými trenéry pro fitness. Tréneri zajistí, aby účastníci používali vhodnou formu a poskytli pozitivní motivaci. Zahrnuto do výcvikového tábora je bezplatný nutriční seminář, program výživy, analýza těla před a po táboře a neomezený přístup k trenérům pro poradenství a podporu. Boot Camp nabízí týdenní bezplatnou zkušební verzi, abyste si ji mohli vyzkoušet před zaplacením členského příspěvku.
Columbus Fitness Boot Camp
Yun Fitness Boot Camp má dvě místa v Ohiu. Jeden je v centru Columbusu a druhý v Hilliard, jižně od Columbusu. Jason Yun je vlastníkem a má 11 let zkušeností jako osobní trenér. Je také silným a klimatickým specialistou. Bude pracovat s vámi tři dny v týdnu, aby vás naučil správně cvičit a přeměnit vaše tělo na stroj na spalování tuku. Je si tak jistý, že pokud nehromadí, vrátí peníze.
Tento bootovací tábor poskytuje čtyři týdny tréninku, pomocí intervalů a obvodů, které vám pomohou zhubnout.
Boot Camp pro ženy
Cincinnati Adventure je výcvikový tábor na hubnutí pouze pro ženy. Zaměřuje se na budování důvěry a pomáhá ženám, aby zbavily libry. Program běží po dobu čtyř týdnů, od pondělí do pátku, a nabízí instrukce od certifikovaného trenéra fitness. Přijme všechny velikosti, tvary a schopnosti. Kemp zahrnuje různé venkovní fitness aktivity, jako je běh na lyžích, trénink na váze, skákací lano a cvičné cvičení. Ve zvláštních dnech může skupina pokračovat v túrách. Má také vnitřní vybavení v případě špatného počasí.
Obohacení těla a mysli
Kerr dům v severozápadní Ohio společenství Grand Rapids, nabízí různé programy, včetně tří a pět-denní pobyty. Aktivity zahrnují cvičení, která zahrnuje jógu, aerobní cvičení a intenzivní úseky. Program také pokrývá relaxační techniky, tichý čas, exkurze v exteriéru a jídla plná přírodních potravin.
Venku Ohio
Mnoho táborů pro děti se nachází v blízkosti Ohio. Wellspring Family Camp je v Cedar Lake, Mich. A Wellspring Pennsylvania je v Saltsburgu, Pa. Některé fitness tábory jsou zaměřeny pouze na děti, zatímco jiné přivítají děti z dětství až do věku 65 let. Ačkoli tyto tábory zahrnují nějaké cestování pro Ohioany , najdete je za výlet.
