Lékaři vykonávají C-úseky, také známé jako císařské řezy, když ženy nemohou bezpečně porodit vaginálně. Lékaři dělají chirurgický řez v břiše a doručují dítě skrze stěny dělohy a břicha. Podle údajů Kids Health se přibližně 30% všech dětí narozených v USA vydává císařským oddílem. Část C je velkým chirurgickým zákrokem a ženy musí následně přijmout zvláštní opatření, včetně dodržování doporučených omezení zvedání. Zvedání těžkých věcí příliš brzy může způsobit zvýšenou bolest a poškození chirurgických řezů nebo břišních svalů.
Postoperativní péče
Matky a děti obvykle pobývají v nemocnici asi tři dny po císařském narození, podle Mayo Clinic. Matky si často vybírají, aby jejich děti zůstaly ve svých nemocničních místnostech s nimi nepřetržitě a většina matek může bezpečně zvednout své novorozence, ale sestry poskytují pomoc s péčí o dítě podle potřeby. Nepokoušejte se vyzdvihnout vaše dítě, pokud způsobí značné bolesti, pokud se cítíte lehce nebo neustále, jinak si myslíte, že by to mohlo být bezpečné.
Omezení omezení
Porodní lékaři mohou doporučit dodržování různých omezení zvedání o císařské sekci, ale nejvíce doporučujeme, abyste nezvyšovali více než 10 až 15 liber po dobu alespoň několika týdnů po operaci, podle řešení porodu. Poraďte se s porodníkem o konkrétních pokynech, která byste měli dodržovat. Nové maminky mohou potřebovat nějakou pomoc při domácích pracích, jako je prádelna a nakupování, aby se vyhnuly zvedání těžkých předmětů. Mohou také potřebovat pomoc při péči o další malé děti; například by neměli zvedat batolata do a z postele.
Kojení
Zatímco novorozenci obvykle váží méně než 10 liber a maminky mohou bezpečně zvednout novorozené děti po C-sekci, kojenci děti v typickém "držení kolébky" mohou přinést příliš velký tlak na chirurgické řezy a způsobit nepohodlí. Místo toho ženy mohou ležet na jejich bocích kojit nebo mohou při kojení používat "držení spojky", nazývanou také "fotbalové držení". Další informace o pozicích kojení naleznete v části Zdroje.
Bezpečné zdvihací techniky
Kromě dodržování jakýchkoli omezení zdvihu, které vám poskytne váš lékař, je důležité trénovat techniky bezpečného zvedání, a to i při zvedání poměrně lehkých předmětů. Kalifornská univerzita nabízí řadu tipů pro bezpečné zvedání. Zvedněte nohy, nikoli záda, protože vaše svaly na nohách jsou silnější a budete méně pravděpodobně zranění. Otočte se pohybem nohou spíše než kroutit zády. Držte těžké předměty blízko těla. Pokud potřebujete zvednout nohy z posezení s dítětem, položte dítě dolů vedle sebe, postavte se a pak zvedněte dítě. To snižuje tlak na vaše břišní svaly, než abyste se zvedli k nohám s dítětem v náručí.
