Skotské vejce, také známé jako piknikové vejce, je vykostěné vařené vajíčko pokryté klobásou a strouhanou směsí a hluboce smažené. Podávané studené, tato britská léčba nemá nízký obsah kalorií nebo tuku.
Kalorie
Skotské vejce se obvykle vyrábí za použití jednoho velkého vejce. Každé skotské vejce má asi 300 kalorií, podle webové stránky CalorieKing.
Kalorie z živin
Jedno skotské vejce má 21 g tuku, což mu dává 189 kalorií z tuku. Vejce má 16 g sacharidů, pro 64 kalorií ze sacharidů; a 12 g bílkovin, pro 48 kalorií z bílkovin.
Úvahy
Zatímco skotské vejce může být vhodným způsobem, jak uchopit vaše jídlo, zvažte jíst vařená vejce a pár párků samostatně. Podle ministerstva zemědělství USA má tvrdé vejce jen 78 kalorií a dvě klobásové vazby mají 103 kalorií. Můžete ušetřit téměř 120 kalorií.
