Selén, minerální stopa a glutathion, antioxidant, hrají důležitou roli při udržování zdravého těla. Selén musí být konzumován v potravinách; tělo však přirozeně produkuje glutathion. Oba jsou dostupné v doplňkové formě, ale glutatión není snadno absorbován; proto se poraďte s lékařem nebo naturopatickým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek.
Selen
Selenium podporuje imunitní systém a funkci štítné žlázy a působí jako antioxidant. Je zapotřebí pro správné enzymatické aktivity, které chrání tělo před rakovinou. Podporuje produkci zabijáckých T-buněk, které zabíjejí škodlivé cizorodé látky, které vstupují do těla a působí ve spojení s vitamínem E jako antioxidant, který zachraňuje tělo volnými radikály, které poškozují zdravou tkáň. Samozřejmě můžete spotřebovat příliš mnoho dobré věci; selen je toxický v dávkách nad 1000 mikrogramů denně. Příznaky předávkování zahrnují mravenčení v končetinách, nevolnost, zvracení, popraskané kůže a nehty, podrážděnost a dech česneku, podle Arizonské univerzity v Tucsonu.
Glutathion
Glutathion je antioxidant, který tělo produkuje přirozeně. To se také nachází v potravinách, jako je ovoce, zelenina a maso. Je složen ze dvou aminokyselin - kyselina glutamová a cystein - a organické sloučeniny, glycin. Glutathion chrání tělo před škodlivými účinky stresu, znečištění, infekce, drog, radiace a stárnutí, podle Genetics Home Reference.
Glutathionové doplňky jsou k dispozici ve formě tobolek, ale ústní glutatium není dobře vstřebáván střevem. Pro maximální doplnění glutathionu musíte vidět lékař na předpis na předpis glutathion, který užívá intravenózně nebo jako injekci. Naturopathický lékař by také mohl doporučit dýchání glutathionu přes nebulizér, podle eMedTV. V tomto případě je přípravek absorbován do krevního řečiště cestou plic. Glutathion není lék schválený FDA; proto je důležité před podáním tohoto doplňku konzultovat s naturopatickým lékařem nebo lékařem.
Zdravotní stav
Riziko úmrtí na rakovinu se zvyšuje s nedostatkem selénu. Spotřeba selenu je také prospěšná pro prevenci rakoviny prostaty u osoby s nízkými hladinami selenu, podle University Medical Center v Marylandu. Glutathion, na druhé straně, může snížit nežádoucí účinky chemoterapie a zvyšuje míru přežití žen s rakovinou vaječníků, uvádí CancerNetwork.com. Přestože jsou selenium a glutathion určeny k léčbě nebo prevenci široké škály dalších stavů a onemocnění, od revmatoidní artritidy až po mužskou neplodnost, vědecká základna pro tyto tvrzení je omezená.
Nedostatek
Podle institutu Linus Pauling Institute neexistují žádné zjevné známky selhání selénu, ale pokud je přítomen, může se zvýšit vliv stresu. Ti, kterým hrozí nedostatek, zahrnují pacienty s Crohnovou chorobou nebo metabolickými poruchami nebo těmi, kteří dostávají intravenózní výživu. Pokud dojde k nedostatku, může dojít k poruše kardiomyopatie a chrupavky. Glutathion deficiency je vzácný, ale může být způsoben abnormalitou v glutathion synthetase - enzymem, který produkuje glutathion. Bez dostatečného glutathionu během vývoje plodu a dětství dochází k neurologickým stavům, jako jsou záchvaty a mentální postižení; pohyby se také zpomalují, podle Genetics Home Reference.
