Zatímco používání bylinných léků k očištění a posilování plíců má dlouhou historii, použití homeopatických silic se ulehčilo získat výtažky některých bylin v plicích. Například eukalyptový olej, pravděpodobně nejběžněji používaný silice pro plic, je silný dekongestant, antiseptikum a expektorant, který je prospěšný pro celý dýchací systém. Podáváním 10 až 15 kapek esenciálního oleje do teplé vroucí vody můžete vytvořit účinnou inhalaci bylin na čištění a posilování plic.
Krok 1
Přidejte dva až tři šálky vody do čisté pánve nebo malého hrnce. Otočte hořák nahoře a přivést vodu do varu.
Krok 2
Do vroucí vody přidávejte 10 až 15 kapek organického eukalyptového esenciálního oleje a pokryjte hrnce víkem. Vyjměte pánev z hořáku a vypněte hořák.
Krok 3
Ohnat hlavu přes pánev a uspořádat ručník, který by visel z hlavy kolem nádoby. Pomůže vám to zajistit, aby se výpary rozlévaly k nosu a ústekům.
Krok 4
Vyjměte víko z hrnce a vdechujte horkou eukalyptovou páru, která vystupuje z pánve a hluboce se nadechne nosem. Dýchate hluboce v počtu 10 až 15 sekund, jakmile se eukalyptové páry dostanou do plic a zadržují dech. Jemně vydechujte a opakujte hluboké dýchání až třikrát. V případě potřeby přidejte více kapek eukalyptového oleje do hrnce.
Krok 5
Injekce eukalyptového oleje opakujte dvakrát denně podle potřeby a kdykoliv se vyskytnou příznaky přetížení.
Věci, které budete potřebovat
- Organický eucalyptusový esenciální olej
- Vyčistěte hrnce nebo malý hrnec s víkem
- Ručník
Tipy
- Eucalyptus a majoránový esenciální olej dělají účinné inhalace pro posilování plic. Zatímco se obecně doporučuje, abyste neměli dva oleje v jedné inhalaci, smíte 1 až 4 kapky eukalyptu a majoránového esenciálního oleje do koupele pro dýchací přínos.
Upozornění
- Držte oči zavřené při vdechování esenciální olejové páry, aby se snížilo zalévání očí nebo hoření.
