Golfový houpaček má mnoho pohyblivých částí. Některé jsou pro úspěch důležitější než jiné. Počítá úlohu pravého lokte (pro praváky) jako součást kritického seznamu. Pokud necháte pravé lokty na správné pozici přes houpačku, je mnohem obtížnější zasáhnout dobrý výstřel.
Správný formulář
Zásadně zdravý golfový houpaček má pravé lokty blízko těla až do kontaktu s míčem. Jakmile je míč udeřený a houpačka přechází do náběhu, pravé lokty se zvednou nahoru a pryč od těla, jak klub pokračuje přes levé rameno a do konečné pozice. Pravá poloha loket je tak důležitá, protože když není na místě, má potenciál odhodit klub ze správné roviny a narušit požadovaný úhel páteře. Pro udržení vyrovnaného držení těla a ideální klouzavou dráhu je nejlepší, aby hráč držel pravé koleno pasivní a blízko těla.
Potenciální problémy s Backswingem
Pokud se pravé lokty pohybují velmi daleko od těla, když je klub odtažen zpět, bude pro hráče obtížné udržet klub na správné rovině výkyvu. Tím bude mnohem těžší dosáhnout správné pozice v horní části zpětného směru. Není neobvyklé, že golfista chtěl, aby se silné houpání vytáhlo pravé koleno od těla v zádech.
Potenciální problémy s Downswingem
Pokud pravé lokty zůstanou ve správné poloze při zpětném záběru, může se stále dostat pryč od těla, který jít dolů. V takovém případě klub nemůže zůstat ve správné rovině nárazem s míčem. Jaký je výsledek přesahující houpačku, který udržuje klub nad požadovanou kyvadlovou rovinou a protíná míč přes úderovou zónu. To často vede k vytažení.
Fyzické efekty
Když se pravé koleno oddělí od těla při poklesu, fyzický výsledek může být nepatřičným napětím na pravé rameno a loket. Není to neobvyklé, že golfista, který pravidelně dovoluje, aby jeho pravé lokty klesalo během sestupu, aby se v těchto oblastech vyvinula bolest. To může v průběhu času být dost vážné a vyžadovat lékařskou pomoc.
Řešení
Jedním z přístupů k udržení správné polohy pravého lokte je praktikovat střelbu při zachování levého a pravého loktů co nejblíže k sobě. Pokud se pravé lokty mohou držet v blízkosti levého, je prakticky nemožné, aby se od těla dostalo odklonu. Další tréninkové cvičení zahrnuje cvičení zpětného zásahu buď golfovou rukavicí nebo krytem hlavy hlavy zastrčené pod pravou rukou. Pokud pravé koleno zůstane na svém místě, rukavice nebo kryt hlavy nedosáhnou na zem.
