Sport a fitness

Tipy na Wing Attack v Netball

Pin
+1
Send
Share
Send

Útok na křídlo je nejdůležitějším postavením na hraní na hřišti netball, podle BBC Sport. Hráči na této pozici musí přesunout míč s přesností a kreativitou k hráčům ve střeleckém okruhu v blízkosti sítě opozice. Ti, kteří hrají křídlové útoky, musí mít dobrou sílu a vynikající schopnosti házení a chytání. WA také musí mít schopnost běžet rychle podél křídla, aby vytvořila prostor pro spoluhráče a sbírat míč, aniž by umožňoval zachycení.

Pravidla útoku na křídla

Jako útok na křídlo je nutné dodržovat pravidla netball specifická pro danou pozici. Můžete se pohybovat kdekoliv ve středu třetiny a útočit na třetí části hřiště, ale nemůžete vstoupit do defenzivní třetí. Útočné útoky také nejsou povoleny do střelnice označené polokruhovou oblastí pod opozicí sítě.

Komunikace a duševní disciplína

Útočné útoky si musí vybírat z řady možností procházejících pod tlakem. Buďte klidní a zaměřeni při posuzování pohybu. Musíte komunikovat s předními i obrannými spoluhráči, podle "The Netball Handbook" od Jane Woodlands. Hovořte o svém cílovém útoku a centru a požádejte je, aby provedli běh a pohybovali podle potřeby. Poslouchejte křik instrukcí. Pravidelná praxe se stejnými spoluhráči vám pomůže lépe pochopit pohyby spoluhráčů.

Vytváření prostoru

Anglie netball hráč Chioma Ezeogu, psaný na internetové stránce BBC Sport, naznačuje, že otřesení protihráčů je důležitou součástí úspěšné útoky křídla. Tipy zahrnují zlepšení vaší výbušné síly, abyste mohli překonat pomalejšího obránce s náhlým sprintem. Možná však nebudete mít vždy prostor k běhu od svého soupeře. Místo toho zkuste jednostranně jednat a jít do druhého. Tento jednoduchý dodge vám může dát dost času na to, abyste unikli obránci. Ezeogu také navrhuje, aby se pokusil vybojovat svého soupeře tím, že se prohnul svou nohou před nimi a odvrátil se.

Kreativita a průchod

Míchání průchodů a změna rychlosti pomáhá překonat opozici. Namísto toho, abyste se vždy rozhodli pro dlouhý průchod nebo vrhání z křídla, zkuste stříhat dovnitř a vytvořit krátký odraz. Cvičíte házet míč oběma rukama. Útočné útoky, které mohou nabídnout průchod z obou stran jejich těla, jsou pro firmu Netball hodnotné. S malou představivostí a silnými dovednostmi v oblasti postupování byste mohli být tvůrčí rozdíl mezi dvěma týmy.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo (Smět 2024).