Miliaria je lékařský termín, který popisuje vyrážku, kterou byste mohli dostat, když jsou potní póry zablokovány. Intenzivní teplo, vlhkost a tření od oděvu mohou přispět k zablokování vašich potních kanálků, tvrdí informační centrum Dermnet NZ Nového Zélandu Dermatologická společnost NZ. Miliaria je někdy označována jako teplo nebo pichlavý teplo kvůli červeným nárazům, které jsou spojeny se stavem. Léčba zahrnuje zchlazení pokožky, odstranění dráždivých látek a použití topických léků na zmírnění bolesti a svědění.
Ochlaďte kůži
Když jsou kanály potu zablokovány, vaše pleť potřebuje čas léčit bez dalšího podráždění. Chlazení na kůži, abyste již nepotřeli, může podle Dermnetu NZ významně pomoci. Sedět v klimatizovaném prostředí nebo používat chladné obklady na pokožce jsou dvěma způsoby, jak urychlit proces hojení. Pocení více jen upchává vaše póry více a může vést k čerstvému případu puchýřů, červené, svědění svěží.
Snižte podráždění
Nosit volné oblečení vyrobené z přírodních vláken, které dýchají, jako bavlna, může snížit množství potu, který vyrábíte. Syntetické materiály jako polyester a umělé hedvábí neumožňují cirkulaci vzduchu kolem pokožky stejně jako bavlněné nebo konopné oděvy a mohou vás potěšit víc. Noste minimální minimum v soukromí vašeho domova, abyste snížili tření způsobené vašim oděvem, což může dráždit vaše vyrážky. Při mytí použijte studenou vodu a jemné čistící prostředky - nebo vůbec žádné - abyste snížili expozici drsným chemikáliím.
Bolest a svědění
Krémy a masti na bázi kortizonu uklidňují svrbivou, bolestivou miliariózní vyrážku snížením zánětu, podle MayoClinic.com. Poraďte se s lékařem, pokud máte obavy ohledně užívání léků na kůži bez předpisu. Většina případů zablokovaných pórů potu se řeší sama sebe a nevyžaduje léky na předpis.
