Léčba otoků v rukou a zápěstí závisí částečně na základní příčině příznaků. Zranění, které způsobuje otok a deformaci, vyžaduje lékařskou péči, stejně jako zarudnutí, otok, hnis nebo pruhy kolem řezu nebo rány, podle FamilyDoctor.org. Otoky z méně závažných poranění nebo z dlouhodobých stavů, jako je artritida a syndrom karpálního tunelu, mohou být obvykle léčeny doma, pokud pacientův poskytovatel zdravotní péče nerozhodne jinak.
Odpočinek
Pokud během aktivity dojde k otokům, podle FamilyDoctor.org by měl pacient zastavit a opřít zápěstí nebo ruku. Pokud musí pacient pokračovat v činnosti, jako je psaní v práci, měla by prozkoumat způsoby, jak změnit mechaniku pohybu. Nalezení dlahy na jedné nebo obou rukou, použití jiné klávesnice, přidání podpěry zápěstí nebo změna úhlu ruky a zápěstí může poskytnout úlevu podle MedlinePlus. Po pádu nebo jiném traumatickém příhodě by měla být předloktí znehybněná v popruhu nebo v obalu, aby nedošlo k dalšímu zranění.
Led
Použití komerčního chladného balení na postiženou oblast pomáhá snížit bolest, otoky a záněty, podle FamilyDoctor.org. Aplikace ledu je vhodná v nouzových situacích i v dlouhodobých podmínkách. Aby se zabránilo zranění pokožky, měl by být led před jeho aplikací zabalen do ručníku a měl by být ponechán pouze na místě po dobu 20 minut.
Nadmořská výška
Zvedání konce nad srdcem po dobu 30 minut několikrát denně může zlepšit průtok krve do srdce a zmenšit otoky, uvádí MayoClinic.com. Spaní s předloktí zvýšené na polštářích může být také užitečné.
Léky
Nestéroidní protizánětlivé léky, jako je aspirin a ibuprofen, jsou účinné podle názoru MedlinePlusu při snižování bolesti, zánětu a otoku.
Cvičení
Napínací a silové cvičení, které pohybují svaly ruky a zápěstí, mohou pomoci vrátit přebytečnou tekutinu do srdce, uvádí MayoClinic.com. Masáž rukou může rovněž pomoci zmenšit otoky. Pokud cvičení a masáž způsobují bolest, může pacient lépe tolerovat činnosti po teplé lázni, podle MedlinePlus.
Komprese
Komprimace zápěstí a ruky s eso nebo rukavicí může zabránit tomu, aby se tekutina v postižené oblasti akumulovala, podle MayoClinic.com. Speciální rukavice bez prstů jsou k dispozici pro pletařky, pisári a další, kteří se při opakovaném používání rukou opakují. Zábaly nebo rukavice by měly být přitažlivé, ale ne dost těsné, aby ohrozily oběh prstů.
Dieta a tekutiny
Pokud je otok pacienta způsoben dnou, podle MedlinePlus by měl omezovat alkohol, maso, ryby a drůbež. Pití spousty vody a redukce sodíku ve stravě může pomoci snížit otok způsobený různými podmínkami, podle MayoClinic.com.
