Suchý kašel je kašel, který je doprovázen hlenem nebo sliznicí. Většina suchého kašle je reakcí na environmentální alergen, znečišťující látku nebo toxin. Tělo se pokouší vypudit dráždivý účinek z dýchacího systému vykašláním. Suchý kašel může být také příznakem nemoci nebo vedlejšího účinku určitých léků. Pokud neexistuje závažné onemocnění nebo nejsou-li léky příčinou, mohou být pro léčbu použity domácí léky. Přírodní léčba domů může snížit četnost kašla a může potlačit bolesti v krku a podráždění.
Krok 1
Pijte vodu často, abyste přidali vlhkost do krku. Pokud si vyberete, můžete vypít jiné nápoje kromě vody, pokud nejsou kyselé. Kyselé nápoje, například pomerančový džus, mohou dráždit suché krk.
Krok 2
Spusťte zvlhčovač ve vašem domě nebo v kanceláři, abyste dodali vlhkost vzduchu ve svém prostředí.
Krok 3
Jedzte lžíce medu pohanky, abyste uklidili bolest v krku a snížili frekvenci kašla. Studie zveřejněná v vydání z prosince 2007 "Archivy pediatrie a adolescentní medicíny" zjistila, že medu z pohanky účinně potlačují příznaky kašle u účastníků studie. Pohankový med lze jíst prostě, rozpustit v teplé vodě nebo smíchat s bylinkovým čajem. Viz část "Výstrahy" níže.
Krok 4
Vyhněte se cigaretovému kouři, známým alergenům, drsným chemickým zápachům a dalším drsným výparům. Pokud žijete nebo pracujete v oblasti, kde se vyskytují znečištění nebo toxiny, spusťte ve svém domově nebo v kanceláři čističku vzduchu, aby filtruje dráždivé chemikálie ze vzduchu.
Věci, které budete potřebovat
- Zvlhčovač
- Pohankový med
Tipy
- Pohankový med si můžete zakoupit v některém obchodě s potravinami. Pokud nemůžete najít medu pohanky, použijte různé druhy medu. Přestože byl ve vědeckém studiu použit pohankový med, je pravděpodobné, že pravidelný med také snižuje příznaky kašle.
Upozornění
- Nedávejte medu dětem, které jsou starší než 1 rok. Pokud se příznaky kašle přetrvávají déle než dva týdny, vyhledejte lékaře. Podívejte se na lékaře, pokud vykašlíte krev. Podívejte se na lékaře, jestliže váš kašel je doprovázen horečkou 101 F nebo vyšší, nočními pocity, ztrátou hmotnosti, potížím s dýcháním nebo pískáním nebo praskáním v hrudníku.
