Pozorování se týká menstruačního krvácení, ke kterému dochází mezi pravidelnými obdobími ženy. Stres, poruchy příjmu potravy a extrémní úbytek na váze mohou způsobit menstruační nepravidelnosti, jako je úplné zastavení období, hlásí Medline Plus. Ačkoli špinění není výslovně uvedeno jako možný vedlejší účinek ztráty hmotnosti, hormonální nepravidelnosti, které mohou vyplynout z extrémní diety a cvičení, mohou způsobit krvácení v polovině cyklu.
Význam
Většina žen v reprodukčním věku se v určitém okamžiku svého života setká s lokalizací nebo světlem krvácí, hlásí zdravotní systém St. Johns Providence. Bodování obvykle trvá 24 až 48 hodin.
Pozorování může nastat v důsledku hormonální změny. Hormonální výkyvy mohou být způsobeny nadměrným intenzivním cvičením, diety yo-yo a stresem, které mohou vést ke ztrátě hmotnosti.
Úvahy
Rychlá a těžká ztráta hmotnosti u žen může také vést k úplnému zastavení období, lékařsky označované jako amenorea. Amenorea je často způsobena poruchami příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, nadměrné cvičení a podvýživou, podle webové stránky ChildDevelopmentInfo.com.
Prevence / řešení
Úprava životního stylu může zabránit menstruačním nesrovnalostem. Konzumace výživné stravy, která zahrnuje celá zrna, ovoce, zelenina a chudé maso, se obecně doporučuje pro vynechaný menstruační cyklus způsobený dramatickou ztrátou hmotnosti. Odstranění cvičení může také pomoci regulovat období, uvádí Medline Plus.
Opatření
Pozorování mezi obdobími může znamenat zdravotní problémy, jako jsou sexuálně přenosné infekce, onemocnění štítné žlázy, fibroidy dělohy, polypy nebo dokonce rakovina. Pozorování může být také vedlejším účinkem antikoncepce. To je zvláště časté u žen s nitroděložními prostředky nebo IUD a těmi, kteří užívají antikoncepční injekci Depo-Provera, uvádí zdravotní systém St. Johns Providence Health System. Obraťte se na svého lékaře, pokud máte nějaké nevysvětlitelné skvrny mezi jednotlivými obdobími.
Výhled
Začněte menstruační den, pokud máte špinění nebo jiné vaginální krvácení, které není pro vás normální, doporučuje Medline Plus. Zaznamenávání termínů a délky vašich období a špinění může pomoci Vašemu poskytovateli zdravotní péče určit přesnou příčinu krvácení mezi jednotlivými obdobími.
Nejlepší je ztrácet více než 1 až 2 lbs týdně, doporučuje Mayo Clinic. Úspěšný program hubnutí je založen na zdravé nízkokalorické stravě kombinované s mírným cvičením.
Informujte svého lékaře, pokud máte náchylnost k nadměrnému jídlu, hladovění nebo nadměrnému výkonu. Můžete využít odborné terapie.
