Sport a fitness

Nejlepší botmintonové boty

Pin
+1
Send
Share
Send

Správný pár bedmintonových bot vám může pomoci zlepšit hru a zamezit zranění. Obecně platí, že chcete, aby vaše boty, aby bylo lehké, grip podlaha také poskytují odpružení pro tlumení nárazů a poskytuje dobrou podporu. Nejlepší boty pro vás závisí na vaší noze a na jakém druhu hřiště hrajete. Ale i dobré boty mají v této hře krátký život, trvající v průměru tři až šest měsíců.

Heel Counter

Pocínový pult, který se hodí k nohám, může snížit riziko zranění, říká Per Renstrom, profesor sportovní medicíny a ortopedický výzkumník, který píše v britském časopise Journal of Sports Medicine. to nemůže vidět.To kolébky vaše podpatku a oblouk a posiluje boty pata šálku zvýšit podporu.Petální pult by měl pomoci zablokovat nohu do boty, ukotvit ji na střední podešev.Zapněte na podpatku boty palcem aby se zjistilo, zda je pata na páteři pevná.Pokud si můžete zploštit patu, pak to nenabízí dostatečnou podporu a také hledat botu, která nabízí dobrou boční podporu, protože badmintonová hra vyžaduje konstantní směrové změny.

Rukojeť

Přilnavost a tah jsou extrémně důležité v badmintonových botách. Nicméně, správná botka pro vás bude záviset na typu hřiště, na kterém hrajete, jako je dřevo nebo cement. Gumové podrážky poskytují nejlepší trakci a uchopení na povrchu dřeva. Cement je spíše odpouštějící, pokud jde o přilnavost. Boty, které zabraňují uklouznutí, jsou důležité, protože to pomáhá předcházet zranění. Mnoho hráčů nosí boty na badmintonu pouze na hřišti, aby se vyhnuly vzniku prachu. Někteří dokonce přesunuli podrážky boty vlhkým hadříkem před hrou.

Tlumení nárazu

Potřebujete tlumení nárazů jak v patě, tak v podrážce. Dobrá absorpce nárazů pomůže snížit únavu a tím zlepší Vaši badmintonovou hru. Zatímco tlumení nárazu je důležité, potřebujete také flexibilitu v přední části chodu, takže se ujistěte, že tuto funkci neobětujete při získávání odpružení, které si přejete.

Další úvahy

Vyberte si bedmintonovou obuv, která je lehká, přizpůsobte tvar nohy a má poměrně tenkou podrážku. Běhoun nebo jiné boty s hrubým solem jsou příliš vysoké od země, takže jejich nošení pravděpodobně povede k vyvrtání kotníku. Značky nejčastěji doporučené v badmintonových botách zahrnují Yonex, Asics, Hi-Tec a Mizuno, podle BadmintonCentral.com.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Тенис сервис / Тренировка за скорост (Březen 2024).