Pokud jste se zapojili do vztahu s ženatou ženou, můžete se cítit ohromen pocity viny, zmatenosti a hanby. Možná byste se zajímalo, co by si její manžel myslel, kdyby zjistil, nebo jste-li ženatí, a přemýšlejte o svých manželských pocátech. Jedna z nejtěžších částí, která má nějakou záležitost, může skončit. Ačkoli jste si možná mysleli, že by bylo stejně jednoduché jako vypnutí telefonu nebo její vymazání z vašeho seznamu kontaktů, ukončení vztahu s ženatou ženou se bude soustředit a připravit.
Krok 1
Připravte se na důsledky. Je důležité se psychicky připravit na devastaci, kterou vaše aféra může způsobit, jakmile je venku na otevřeném místě. Ačkoli neexistuje záruka, že žena, s níž jste se podíleli, řekne svému manželovi, jakmile ukončíte záležitost, vždy existuje šance. Záležitosti mohou vést k nejrůznějším nežádoucím důsledkům, jako je soudní žaloba, odškodnění od rodinných příslušníků a ztracená majetek, varuje Diana B. Denholmová, lékařka psychoterapeuta a autorkou "The Caregiving Wife's Handbook". Pokud jste také zapojeni do vztahu, váš významný další bude muset pracovat prostřednictvím intenzivních pocitů zranění a zrady.
Krok 2
Buďte přímí. Buďte otevřeni a upřímně s ženou, s níž se podíváte. Řekni jí, že už ji nebudeš vidět a že není prostor pro diskusi. Řekněme, že "už nemohu být ve vztahu k vám", nenechává dostatek prostoru pro tlumočení. Pokud řeknete: "Myslím, že bychom to měli ukončit," ale můžete mít prostor pro diskusi. Pokud se pokusí manipulovat s vámi, abyste změnili své rozhodnutí, odjedete, abyste se nezměnili. To je nejlepší, pokud se člověk dělá osobně, abyste ji mohli vidět v oku, když jí povíte o rozhodnutí, které jste učinil.
Krok 3
Zbavte se všech vzpomínek na váš vztah. Proveďte hluboké čištění ve svém domě, vyhledejte a odstraňte vše, co je spojeno s vaším bývalým milencem. Vezměte si všechno a všechno, co vám dokonce připomíná, podle Sarah Symondsové, autora knihy "Má vztah? Příručku pro druhou ženu". Když čistíte, bráníte se zastavování a čtení starých dopisů, které jste vy dva vyměnili nebo obdivovali dary, které vám dala. Úkolem vyčistit váš dům je snížit všechny emocionální vazby a ukončit svůj vztah navždy.
Krok 4
Pokračujte v novém hobby. Zatímco si možná nejste jisti, proč je to nutné pro obnovu a pokračování ve svém životě, snaha o nový zájem umožňuje přesměrovat své životní zaměření. Místo bydlení na bývalém milence a časy, které jste měli společně, připojte se k aktivitě, jako je jóga nebo písemná třída. Zaměření na vaše vášně vám poskytne inspiraci a pomůže vyčistit váš názor od chyb, které jste udělali. Bude vás energizovat do budoucna a umožní vám úplně přejít od vaší záležitosti.
