Ovaltine je značka nápojového mixu, která se dodává v sladových a čokoládových příchutích a obsahuje esenciální vitamíny a minerály. Děti a dospělí pít Ovaltine jako teplý nebo studený nápoj. Užíváno moderně, nabízí zdravotní přínos tím, že poskytuje značné množství několika vitaminů a minerálů.
Bez tuku
Ovaltine je beztukový nápoj, který podporuje dobré zdraví srdce. Podle American Heart Association může snižování obsahu nasycených tuků, cholesterolu a trans-tuků ve vaší stravě přispět ke zvýšení zdraví srdce snížením rizika vzniku srdečních chorob nebo diabetes typu 2. Snížená spotřeba tuků může také snížit riziko vysokého cholesterolu, což může vést ke vzniku srdečních chorob. Ovšem tím, že váš Ovaltine obsahuje většinu druhů mléka - cokoliv kromě tuku - zvyšuje obsah tuku v jídle a snižuje jeho nutriční hodnotu.
B-komplex vitamínů
Ovaltine obsahuje řadu vitamínů B-komplexu, které se v těle používají k přeměně jídla na energii a ke kontrole chuti k jídlu, náladě, spánku, kontrakci a relaxaci nervů a svalů a metabolismu. Vitamín B6, který se také nachází v bramborách, špenátovi a rybách, podporuje mozku. Spotřeba dávky Ovaltine přispívá 15% k denní hodnotě vitamínu B-6.
Bone Health
Ovaltine obsahuje jak vápník, tak vitamín D, které jsou nezbytné pro růst a posílení kostí. Tato kombinace vitamínů a minerálních látek je zvláště důležitá pro pěstování dětí. Vzhledem k přirozenému procesu stárnutí se kosti stávají méně hustými v průběhu let, což je činí náchylnějšími k zlomeninám a zvyšuje riziko vzniku osteoporózy. Nedostatečný příjem vápníku a vitaminu D může zabránit osteoporóze. Každá dávka ovaltinu poskytuje 40% denní hodnoty vápníku a 35% vitamínu D.
Zdraví krve
Minerální železo obsažené v Ovaltine je rozhodující pro dodávání kyslíku v celém těle a pro výrobu hemoglobinu. Osoba s nízkým obsahem železa může vyvinout anémii s nedostatkem železa, která může způsobit příznaky, jako je únava, rychlý puls a potíže s dýcháním. Konzumace potravin nebo pití tekutin, které obsahují železo, může pomoci tomuto stavu zabránit. Ovaltine obsahuje 10 procent denní hodnoty železa v každé porci.
