Sport a fitness

Venkovní sportovní aktivity pro děti

Pin
+1
Send
Share
Send

Když je počasí hezké, venkovní sportovní aktivity jsou volbou pro děti. Udržují děti zábavu a pomáhají jim rozvíjet se fyzicky, mentálně a společensky. Pravidelné sportovní hry se po chvíli mohou nudit, ale děti budou milovat tyto aktivity s novými změnami na pravidelných sportů. Pro děti, které rádi hrají venku, doporučujeme Limbo, Sea Animal Soccer a Knockout a skvělý čas může být všem.

Předpeklí

Hra Limbo je velmi milovaná atletická snaha, která dává dětem příležitost se bavit při testování jejich flexibility a rovnováhy. Pro tuto činnost budete potřebovat pól a nějakou upřímnou hudbu. Tato hra funguje nejlépe, když dva dospělí drží tyč, aby se mohly účastnit všechny děti. To může také fungovat, pokud děti budou střídavě držet tyč, nebo pokud budete mít dva žebříky nastavené tak, aby je držely. Aktivity-pro-kids.net vysvětluje, že každé dítě má svůj vlastní obrat pod vodorovným pólem. Děti se mohou opřít pouze o to, aby se nikdy nepohnuly. Pokud dítě úspěšně projde pod pólem, aniž by se ho dotklo nebo klepalo dolů, vrátí se do řady. Po každém klukovi jednou projde, pól se lehce sníží. Hra pokračuje a začíná narůstat v obtížích, když se pól dostane dolů a dolů, dokud nezůstane jedno dítě.

Mořský zvířecí fotbal

Většina dětí ví základní pravidla fotbalu, kdy míč kopne pole kolem dvou členů týmu, kteří se pokoušejí skórovat na síti soupeřova družstva. V běžném fotbalu běží děti a používají nohy a těla k pohybu míče. Ale na fotbalu existují i ​​jiné varianty, které dětem umožňují být kreativnější a obvykle jsou dobře přijímány. Přehlídka Zoom na veřejnoprávní vysílání naznačuje několik fotbalových variant, které vyžadují, aby se děti chovaly jako mořské živočichy. Jedna z těchto variant se nazývá krabový fotbal. Chcete-li hrát, děti se postaví na všechny čtyři na zádech. Pohybují se tím, že používají ruce a nohy k běhu, což z nich dělá vypadat jako kraby. V této pozici se musí házet celou hru a pouze kopnout míč nohama. Další způsob, jak se hrát, se nazývá tulení fotbal. V této variantě použijte velkou jemnou míč, aby se nikdo nezranil. Děti se postaví jako pečeti tím, že leží na žaludku na poli, překrývají za nimi nohy a používají si ruce, aby je poháněli. Děti mohou míč posunout pouze tím, že je nudí s nosem jako těsnění.

Knokaut

Knockout je zábavná aktivita založená na sportovním basketbalu. Chcete-li hrát knockout, budete potřebovat dvě basketbalové míče a jednu síť. Chcete-li začít, děti se vyrovnají na čáře volného hodu nebo jinou čáru, na které se dohodnou. Toto je místo, odkud je vždy první snímek odebrán. První dvě děti v řadě mají basketbalové míče. Podle Maine univerzity, jestliže míč jde, když první kluk střílí, ona předá míč do třetího dítěte a jde zpět na konec linky. Pokud míč nezasáhne, pak střílí odkudkoliv na hřišti, dokud ji neučiní v koši. V knockout, jakmile kluk před vámi vystřelí, můžete začít natáčet - nejprve z řady a pak odkudkoliv, pokud to nedorazíte. Pokud je to dítě za tebou v obrubě před vámi, vy jste venku. Pokud si uděláte košík před tím, než je dítě za vámi, jste stále uvnitř a pokračujete v návratu k zadní čáře. Vyhrajete, pokud jste poslední kluk, který nebyl vyřazen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Детски летни лагери | Изкуството да живееш (Smět 2024).