Různé faktory ovlivňují, kolik kalorií spalujete šest kilometrů, včetně hmotnosti, pohlaví, věku, metabolismu, složení těla a rychlosti chodu.
3 MPH
Pokud vážíte 150 liber a budete chodit rychlostí 3 km / h, bude trvat dvě hodiny, než budete chodit šest kilometrů a spálíte 450 kalorií, podle Calorie Calculator. Pokud vážíte 200 liber a budete pěšky rychlostí 3 km / h, spálíte 598 kalorií. Při 250 liber spálíte 748 kalorií.
4 MPH
Pokud jedete rychlostí 4 km / h, bude trvat 90 minut, než budete potřebovat šest kilometrů. Můžete spálit 510 kalorií, pokud vážíte 150 libry, 680 kalorií na 200 liber a 850 kalorií na 250 liber, podle Calorie Calculator.
5 MPH
Pokryjte tyhle šest kilometrů rychleji rychlostí 5 mph a trvá to 72 minut. U 150 liber, spálíte 653 kalorií. Spálíte 871 kalorií, pokud vážíte 200 liber a 1 089 kalorií, pokud vážíte 250.
