Přísady rybího oleje jsou přirozeně křehčí. Přínosy rybího oleje zahrnují mírně nižší krevní tlak, snížení triglyceridů a snížení srdečních arytmií. Další výhody zahrnují možné snížení plaku a ztvrdnutí tepen, také známého jako ateroskleróza. Warfarin, prodávaný pod značkou Coumadin, je také ředidlo krve. Užívání rybího oleje a warfarinu může způsobit vážné vedlejší účinky.
Rizika
Neužívejte doplňkový přípravek z rybového oleje a warfarin spolu kvůli riziku krvácivých komplikací. Jak doplněk, tak léčivo snižují krevní srážlivost a zvyšují krvácení. Jiné léky na zředění krve mají stejný účinek, včetně aspirinu, heparinu, dipyridamolu a tiklopidinu. Nezapomínejte, že vedle warfarinu mohou mít stejné účinky také bylinné doplňky. Některé bylinné doplňky, které se při užívání rybího oleje zabraňují, zahrnují ginkgo, česnek, kurkuma, vrba a červený jetel.
Vedlejší efekty
Užívání léků dohromady může způsobit krvácení z nosu, pokožku po modřinách, vnitřní krvácení ze žaludku a také hemoragickou mrtvici. Tyto příznaky mohou nastat dokonce i při užívání pouze rybí tuk nebo warfarinu samotného. Diskutujte se svým lékařem o správné dávce doplňku nebo léků, které byste měli užívat.
Alternativní
Zvažte vyhnout se doplňkům rybího oleje a jíst čerstvé mořské plody dvakrát týdně. Americká srdeční asociace navrhuje, aby Američané konzumovali dvě dávky 3,5 tuny ryb za týden pro dávky omega-3 mastných kyselin. Nezapomeňte si pečte a ne opečte své ryby. Jezte tučné ryby, jako je losos, tuňák a sleď, které obsahují nejvíce omega-3 mastných kyselin.
Další varování
Pokud trpíte závažným srdečním onemocněním, pravidelná těžká angina pectoris a srdeční nepravidelnosti se vyvarují užívání rybího tuku. Přestože doplňky z rybového oleje jsou považovány za zdravé pro srdce, u některých lidí může přídavek zhoršit podmínky. Podle Harvardské lékařské školy může doplnění rybího oleje skutečně zvýšit příznaky a vést k infarktu, mrtvici nebo úmrtí. Lidé s instalovanými arteriálními defibrilátory by neměli konzumovat doplňky rybího tuku, aby se zabránilo riziku extrémních srdečních arytmií.
