Hypotyreóza je charakterizována nedostatečnou produkcí hormonů štítné žlázy. Existuje mnoho příznaků, které mohou vyvstat z hypotyreózy a některé z nejčastějších patří nesnášenlivost k chladu, únava, neschopnost koncentrace a přírůstek hmotnosti. Selén a řasa mohou pomoci podpořit zdravou funkci štítné žlázy a zvládnout příznaky hypotyreózy. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoli nový výživový doplněk.
Kelp
Kelp je hnědé mořské řasy bohaté na základní minerální jód. Spotřeba kelpů proto může být přínosná pro pacienty s diabetiky, což je typ hypotyreózy, který je způsoben těžkým nedostatkem jódu. Asi 30 procent z vašich tělních zásobníků štítné žlázy je soustředěno ve štítné žláze a jód je vyžadován pro správnou syntézu hormonů štítné žlázy. Goiter je ve Spojených státech vzácný, protože většina stolní soli je jodovaná. Příznaky hypotyreózy však mohou nastat u těch, kteří mají nízké hladiny jodu, ale kteří nejsou klinicky definováni jako nedostatečné v minerálech. Váš lékař může testovat vaše jodové hladiny a pokud jsou na nízké straně, pak kanadská škola přírodní výživy doporučuje konzumovat 5 mg řasy denně. Škola vám poradí, že může trvat dva až čtyři měsíce předtím, než zaznamenáte značné snížení symptomů.
Selén a Hashimoto nemoc
Selén je základním minerálem nacházejícím se v potravinách, jako jsou ořechy, semena, drůbež a vejce. Může být obzvláště přínosem pro hypotyreózu způsobenou Hashimotovou nemocí, což je nejčastější příčina slabé štítné žlázy, uvádí Phyllis Balch a James Balch, MD ve své knize "Předpis pro výživu." Lidé s Hashimotovými nemocemi jsou alergičtí na jejich vlastním hormonům štítné žlázy.V důsledku toho jejich imunitní systém produkuje protilátky, které napadají jejich štítnou žlázu.Podle "Natural Medicines Comprehensive Database" studie naznačují, že 200 mcg selenu denně, užívaného v kombinaci s konvenčním levothyroxinem hypothyroidní léky, může výrazně snížit že pacienti užívající kombinaci také vykazují zlepšení kvality života, pocitu pohody a nálady, je však třeba poznamenat, že selén nebyl u dětí s Hashimotovou chorobou účinný.
Výroba selenu a hormonů štítné žlázy
Selén může být také přínosný pro pacienty s hypotyreózou, kteří nemají onemocnění Hashimotos. Nízké hladiny selénu a / nebo klinické selénové nedostatky zřejmě snižují schopnost vašeho těla syntetizovat thyroidní hormon - trijodthyronin, běžně označovaný jako T3. Souhrnná databáze přírodních léčivých přípravků doporučuje 200 až 400 mikrogramů denně, varuje však, že lidé, kteří mají jódový nedostatek vyvolaný hypotyreózou, pravděpodobně nebudou mít přínos ze selenových doplňků.
Možné vedlejší účinky
Kelp a selén mohou způsobovat nežádoucí vedlejší účinky. Vzhledem k obsahu jódu řasy může řasa způsobit nepravidelný srdeční tep, zmatenost, neobvyklou únavu, akné nebo vyrážku, uvádí drug.com. Selén se považuje za dobře tolerovaný, jestliže se užívá v dávkách nepřesahujících 400 mcg denně. Vyšší množství však může způsobit nevolnost, zvracení, bolest břicha, únavu a podrážděnost.
