Přestože přibližně 10 milionů dětí ve věku od 6 do 19 let trpí nadváhou nebo obezitou, rozpočtové škrty vyloučily programy tělesné výchovy v mnoha školách a dokonce vedly některé školní obvody k tomu, aby ukončily prázdniny. Třídy gymnázia nejsou jen časem, kdy by studenti mohli vypálit nadměrnou energii během školního dne, ale je to důležitý učební plán, který učí mladé lidi, jak mají být fyzicky aktivní po celou dobu jejich života.
Kognitivní výhody
Vyhoření nadbytečné energie může pomoci studentům uvolnit a lépe se zaměřit na školní práci. Studie z r. 2009 provedená výzkumnými pracovníky na univerzitě v Illinois u Urbany zjistila, že po 30 minutách mírné chůze na běžeckém pásu se chlapci a dívky ve věku 9 let a 10 let vyvíjely lépe na kognitivní a akademické testy. Tyto výsledky naznačují, že záchvaty mírně intenzivního aerobního cvičení ovlivňují kognitivní zdraví a mohou zlepšit výkon studenta.
Venkovní aktivita
Výřez poskytuje studentům možnost získat čerstvý vzduch, běh, hrát a relaxovat. Nyní vědci zjišťují, že tentokrát mají další dalekosáhlé výhody. Studie z roku 2011 publikovaná časopisem "Environmentální věda a technologie" prozkoumala studie, které porovnávaly účinky venkovních cvičení a indoorových cvičení u dospělých a dětí. Cvičení ve venkovním prostředí bylo v přírodním prostředí spojeno se zvýšenou úrovní energie, pozitivními pocity a sníženým napětím, zmatením, hněvem a depresí. Tyto výsledky bohužel poukazují pouze na zlepšení duševního zdraví u účastníků, kteří strávili čas v přírodním venkovním prostředí, nikoliv na ty, kteří strávili čas venku v městském prostředí.
Výsledky testu
V některých případech ředitelé tvrdili, že třída tělocvičny zasahuje do akademických pracovníků, a když je tělesná výchova vyloučena, mají studenti více času na další předměty a mají lepší testovací skóre. V roce 1999 výzkumníci vyhodnotili skóre testů ze 759 studentů ve čtvrté a páté třídě v Kalifornii. Zjistili, že děti ve školách s intenzivními fyzickými programy se dobře vyvíjely na standardizovaných zkouškách. Studie provedená v Kanadě v roce 2007 se účastnila 10-ti minutové fyzické aktivity ve třídě každý den, kromě pravidelně naplánované 80minutové týdenní tělocvičny, stejně jako u standardních testovacích výsledků, fitness program. Obě studie ukázaly, že studenti, kteří absolvovali další výuku fyzické aktivity ve škole udržovali nebo zlepšili známky, a to navzdory tomu, že dostávali méně akademické výuky ve třídě.
Sociální výhody
Podle zprávy amerického sdružení Heart Association z roku 2009 se děti, které jsou aktivní, prosperují společensky i akademicky. Prostřednictvím tělesné výchovy se mladí lidé naučí pracovat bezpečně a zdravě. Děti, které jsou fyzicky aktivní, mají menší pravděpodobnost, že budou užívat tabák. Jsou také spí lépe, jsou méně nervózní a mají menší pravděpodobnost, že budou trpět depresí. AHA navrhuje, aby každý den nabízelo alespoň 30 minut mírné až silné aktivity ve škole.
