Zinek je základní minerál, který vaše batole potřebuje pro imunitu, syntézu bílkovin, hojení ran a DNA. To je také důležité pro zdravý růst a vývoj v dětském věku. Včetně potravin, které obsahují zinek, je nejlepší způsob, jak pokrýt potřeby batolek, které jsou 3 mg denně pro batolata od 1 do 3 let. Problémy v letech batole a v budoucnu mohou nastat kvůli nedostatku zinku.
Symptomy
Batošníci, kteří nedostanou dostatek zinku, mohou vykazovat selhání, ztrátu chuti k jídlu a chabou imunitu. Závažné případy mohou způsobit ztrátu vlasů, průjem, ztrátu hmotnosti, špatné hojení ran, duševní problémy, potíže s chutí a kožní stavy. Pokud máte obavy, vaše pediatrka u batole provede jednoduchý krevní test, aby zkontroloval její hladiny zinku a může předepsat příplatek, pokud jsou nižší než obvykle.
Příčiny
Nedostatek zinku je v Americe vzácný, ale pokud se objeví u vašeho batolete, je to pravděpodobně způsobeno nedostatečným množstvím stravy. Malabsorpce nebo gastrointestinální poruchy, jako je celiakie nebo Crohnova choroba, mohou také vést k nedostatku zinku v tomto věku. Děti, které trpí srpkovitou anémií, jsou také vystaveny vyššímu riziku, že budou mít nedostatek zinku. Vzhledem k tomu, že zinek se nachází v mnoha typech masa a živočišných produktů, batole, které se řídí vegetariánskou stravou, může způsobit nedostatek zinku v důsledku vyloučení těchto potravin.
Léčba
Deficience zinku se obvykle léčí zvyšováním vašeho batole s dietními změnami a může také zahrnovat denní doplněk. Potraviny, které obsahují zinek, zahrnují hovězí maso, kuřecí maso, vepřové maso, krab, pečené fazole, jogurt, ovesné vločky, sýr, hrách, másla, mléko a pšeničné klíčky. Pokud jste batole vybíravý jedlík nebo jíst hodně jídla, může lékař doporučit doplnění.
Komplikace
Nedostatečně léčená, nedostatek zinku z batolat může mít za následek několik otázek a jak stárne. Může dojít ke zpomalení růstu, což je stav, který je charakterizován abnormálními vzory růstu výšky a hmotnosti. Zpoždění ve vývoji motorů a špatná pozornost jsou podmínky, které jsou spojeny s nízkým příjmem zinku u dětí; mohou být přítomny od raného věku nebo se mohou objevit, když vaše batole vstoupí do školy. Zpožděné pohlavní zrání a impotence mohou také nastat v pozdějších letech. Snížená imunitní funkce, ke které dochází při nedostatku zinku, znamená, že vaše batole může být častěji onemocněno a může mít problémy se zotavit se tak rychle, jak by jinak.
