Císařský řez je velkou operací břicha. Pokud jste nedávno měli sekci C, vaše tělo bude potřebovat několik týdnů k léčení. Lékař vám může doporučit, abyste nepoužívali schody po dobu jednoho nebo více týdnů po ukončení procedury. Vždy dodržujte pokyny svého lékaře, abyste urychlili léčení a předešli zranění. Jakmile budete moci pokračovat v používání schodů, postupujte podle několika kroků, abyste pomohli stoupat nahoru a dolů, aniž byste se dále zranili a zpozdili své uzdravení.
Krok 1
Nepoužívejte schody, pokud je to možné, několik týdnů po oddělení C, zatímco vaše tělo stále léčí. Pokud je vaše ložnice nebo ložnice vašeho nového dítěte nahoře ve vašem domě, dočasně přemístěte sebe a své dítě do hlavního patra svého domu, takže nemusíte několikkrát denně stoupat nahoru a dolů po schodech.
Krok 2
Pohybujte pomalu a opatrně, když vystupujete nahoru a dolů po schodech. Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám pomohli a poskytli vám podporu, jak to potřebujete. Udělejte si přestávku, pokud máte pocit bolesti nebo jste unavení při používání schodů.
Krok 3
Omezte své výlety po schodech jednou denně, pokud je to možné. Pokud je vaše ložnice nahoře, přineste s sebou vše, co potřebujete, do rána do hlavního prostoru vašeho domu, abyste nemuseli šplhat po schodech během dne, dokud jste připraveni jít zpátky do postele. Nebo přemístěte své dítě a věci do své ložnice, abyste mohli strávit dny, kdy se zotavujete v posteli se vším, co potřebujete v okolí.
Krok 4
Nenoste nic těžkého, když jde po schodech po schodech C. Nenoste kojeneckého nosiče dítěte, když používáte schody, abyste se dostali do a ven z podniků nebo obchodů. Když vyjedete, přiveďte s vámi někoho, kdo vám může nosit nosič.
Tipy
- Neváhejte a požádejte své přátele a členy rodiny o pomoc, když se zotavujete z oddílu C. Pokud nemáte rodinu poblíž, zvážíte, jak si najmete porodnici, která vám pomůže při každodenních úkolech během léčení.
Upozornění
- Nepřehánějte to. Použití schodů nebo zvedání těžkých předmětů příliš brzy po úseku C by mohlo způsobit vážné zranění nebo zhoršit schopnost vašeho těla se sama léčit.
