Po dobrém tréninku se mnoho sportovců dívá do zrcadla, aby vidělo, že jejich tvář je jasně červená. Červená tvář vyvolaná cvičením, píše Sabyasachi Sircar v "Zásadách lékařské fyziologie", je obvykle normální. Vědecký výzkum naznačuje, že někteří sportovci jsou náchylnější k viditelným červeným tvářím způsobeným cvičením v důsledku genetických, behaviorálních a environmentálních podmínek.
Červená definice obličeje
V "Zásadách lékařské fyziologie" Sircar vysvětluje, že cervená tvář vyvolaná cvičením vzniká v důsledku dilatace malých kapilár nebo cév, které se nacházejí těsně pod povrchem pokožky. Jak se kapiláry zvětšují, tlačí na povrch pokožky a stanou se viditelnými. Tato dilatace slouží k přenosu vnitřně vytvořeného tepla, vedlejšího produktu cvičení, přes krevní proud na povrch pokožky, uvádí Sircar. Na povrchu pokožky dochází k přenosu tepla z těla.
Červené tváře v dobře vyškolených sportovcích vytrvalosti
Ricardo G. Fritzsche a Edward F. Coyle, "Kožní krevní tok během cvičení je vyšší u lidí trénovaných vytrvalostí", zkoumali průtok krve kůží vyškolených a neškolených sportovců. Vědci zjistili, že během intenzivního cyklu vycvičovali sportovci s vyšším metabolickým poměrem nebo vytvořili více vnitřního tepla než jejich neopracované protějšky, přesto měli stejnou teplotu těla. Fritzsche a Coyle zjistili, že vyškolení sportovci byli schopni uvolnit více jádrového tepla zvýšením průtoku krve kapiláry kůže. Výsledkem je, že vyškolení sportovci mohou mít červenější obličej než neškolení sportovci.
Červené obličeje a barva kůže
Jak zjistíte barvu pleti průměrné skupiny lidí, zjistíte změny v pigmentaci kůže. Pigmentace pokožky, když je dost tmavá, může maskovat červenou tvář odvozenou od cvičení. To znamená, že osoba s tmavou kůží může mít stejnou míru zčervená pleť na obličeji jako osoba s lehčí kůží, ale pigment jeho kůže by ji mohl maskovat.
Červené tváře a chilblains
Podle MayoClinic.com je krev odkloněna do jádra lidského těla a daleko od kůže, když tělo zažívá nízké teploty. To může způsobit pokles teploty pokožky. Chilblains, zánět kožních kapilár, se může vytvářet, pokud se studená pokožka zahřeje příliš rychle. Tento zánět může otáčet obličej červenou po určitou dobu po zahřívání. Pokud jste někdy v zimě udělali běh s chladnými tvářemi, později si uvědomili, že vaše tváře byly vyplaveny, možná jste měli chilblains. Chilblains jsou obecně málo zdravotní péče, říká MayoClinic.com.
Další příčiny červené tváře
Cure Research vysvětluje, že existuje mnoho dalších příčin červené tváře, které nesouvisejí s cvičením. Červená tvář by mohla být příznakem stresu, sociální úzkostné poruchy, růžovky, alkoholismu nebo poruch oběhu, podle Cure Research. Zatímco cvičení-indukovaná červená obličej je obecně normální, navštivte lékaře, pokud věříte, že vaše červená tvář se vyskytuje z jiného důvodu.
