Citronát hořečnatý je nadměrný tekutý přípravek používaný k vyčištění vašich střev. Možná budete potřebovat citrát horečnatý ke zmírnění zácpy nebo přípravu těla k chirurgickému zákroku tím, že pomůžete při odstraňování odpadu. Citrát horečnatý má extrémně hořkou chuť, takže míchání s sodou může pomoci maskovat nepříjemnou chuť. Zatímco citrát hořečnatý je obecně bezpečný, neměl byste ho užívat bez dozoru od svého lékaře.
Co je hořčík?
Hořčík je minerál, který potřebujete pro silné kosti, výrobu energie ze sacharidů a tuků, syntézu bílkovin a transport iontů přes buněčné membrány. Ionty jsou kladně nebo záporně nabité molekuly, jako je draslík a sodík, které působí jako elektrolyty tím, že pomáhají proudit elektřinu tekutinami ve vašem těle. Tento proces je nezbytný pro nervové impulzy, svalové kontrakce a normální srdeční tepny. Vzhledem k tomu, že hořčík hraje roli v transportu iontů a rovnováze tekutin, může být použit jako laxativum v jedné z jeho solí, která se nazývá citrát horečnatý.
Jak to funguje
Citrát hořečnatý je hyperoxotický typ svalového typu, což znamená, že přitahuje tekutinu z buněk do celého těla a přenáší ho do tenkého střeva. Pohyb tekutiny do tenkého střeva spouští vaše střevo k pohybu. Obvykle to vede k pohybu střeva během tří hodin, říká americká rakovinová společnost. Požití horkého citrátu smíchaného se sody postupně během několika hodin může přispět k vytvoření střeva, uvolnění zácpy nebo vymýcení střeva v noci před operací.
Jak to vzít
Chlazení láhve kapalného hořečnatanu citranu před jeho konzumací pomáhá promíchat do studených nápojů, takže je pro vás snadněji spolknout. Díky své silné, nepříjemné chuti, míchání s oblíbeným nápojem může být příjemnější. Nalijte podávu chlazeného citrátu hořečnatého na led a naplňte ho vaší oblíbenou citronovou limetkovou sóji nebo zázvorem. Hořká, ovocná chuť citronanu hořečnatého se dobře smíchá s touto příchutí sody. Můžete také smíchat s džusem nebo zředit vodou. Bez ohledu na to, jak užíváte magnézium-citrát, musíte po jeho užívání vypít dostatek vody, abyste pomohli vyměnit tekutiny, které ztratíte.
Dávkování
Při užívání citrátu hořečnatého postupujte podle pokynů poskytovatele zdravotní péče. Tento doplněk způsobuje nekontrolovatelný průjem ve velkých dávkách, takže byste si ho neměli užívat, dokud se nebudete cítit pohodlně ve svém domově. Vzhledem k tomu, že každá osoba reaguje odlišně na účinky citrátu hořečnatého, může váš lékař upravit dávkování tak, aby vyhovoval vašim potřebám. Můžete si zakoupit 10 oz. lahvičky v místní lékárně, ale váš lékař možná nebude chtít, abyste si je vzali najednou.
