Správné stravování je jedním z klíčů k vyloučení možných komplikací kolostomie. Únik kolostomie a zápachu jsou obtížemi, kterým se můžete vyhnout, pokud budete postupovat podle několika obecných dietních doporučení. Omezení potravin, které produkují přebytečný plyn nebo způsobují gastrointestinální nepohodlí, jsou běžně užitečné. Možná vám pomůže udržet seznam pokrmů, které pokoušíte, a jak se tyto potraviny cítí. To vám poskytne více přizpůsobený seznam přijatelných potravin, protože jednotlivci reagují na potraviny jinak.
Cukroviny
Cukrová výživa je hlavní příčinou průjemnosti u lidí s kolostomií. Candy, koláče, sušenky, koláče, zmrzlina a jiné sladké pokrmy jsou často špatně tolerovány. Přírodní ovocná šťáva má vysoký obsah cukru a také se nedoporučuje. Švestková šťáva a hroznová šťáva jsou zejména odrazovány kvůli jejich četnosti při vzniku průjmu.
Plynné potraviny
Pro mnohé potraviny, které způsobují plyn, se mohou lišit od člověka k člověku. Existují však potraviny, které pravděpodobně zvýší vaši produkci plynu. Pití sýtených nápojů, kouření, žvýkání a pití se slámou často způsobuje, že polyknete vzduch. Požití vzduchu vede k tomu, že plyn může expandovat sáček kolostomie a způsobit nepohodlí. Zelenina ze skupiny zelí, jako je brokolice, karfiol, růžičková kapusta a zelí, je známo, že vyrábí plyn. Jiné potraviny, které mají tendenci způsobovat plyn a zápach, zahrnují cibuli, česnek, chřest a pór.
High Fiber Foods
Vlákno může být pro vaše tělo těžké strávit, zvláště pokud je vaše kolostomie nová. Obecně platí, že konzumace potravin vyrobených z celých zrn, jako je hnědá rýže, oves, ječmen a pšenice, by měla být omezená. Ovoce peeling a surová zelenina jsou také vysoce vlákniny. Pokud se rozhodnete jíst vlákninu, doporučuje se pomalé zvyšování množství vlákniny ve vaší stravě. To umožňuje tělu aklimatizovat na trávení vlákniny, což může pomoci vyhnout se problémům netolerance, jako je nepohodlí, plyn a průjem.
Alkohol
Nepríjemný zápach z kolostomie je často důsledkem konzumace alkoholu. Kvůli své karbonaci a fermentaci má pivo tendenci být obzvláště odiferní. Smíšené nápoje mají tendenci obsahovat další cukr, stejně jako ovocné šťávy, které mohou také způsobit průjem a nežádoucí zápach z kolostomie.
