Ačkoli se jim říká úsměv a smích, bujné chování, jako je úsměv a smích, vůbec nevedou k vráskám kolem úst. Drážky nebo záhyby, které se při úsměvu objevují na bocích úst, jsou způsobeny ztrátou elasticity a síly pokožky, způsobené takovými faktory, jako je stárnutí, vystavení slunci a kouření. Cvičení tváře, jako by vaše tělo mohlo pomoci při zpevnění svalů kolem úst a pomáhá minimalizovat vzhled jemných linií a vrásek.
Legrační tvář
Děti mají správnou představu, když zkreslují a roztáhnou tvář do různých zdvihů; cvičení na obličej se většinou týkají zapojení svalů v konkrétní oblasti, kterou chcete vyzvat. Také nazýváme Face jóga, akce, jako je puckering vaše rty a tlačit proti vašim ústy dvěma prsty, a vytvářet O tvar s rty a následovaný širokým úsměvem, aktivovat svaly kolem úst. Tónování takových svalů, stejně jako vaše bicepsy nebo hamstringy, jim pomáhá stát se pevným a napjatým, i když není zaručeno, že vaše nové tónované svaly skryjí vaše linky úsměvu. Provádějte obličejové cvičení třikrát až čtyřikrát týdně. Opakujte každé cvičení pět až desetkrát.
