Kojení je přirozeným způsobem krmení dítěte, které má také řadu výhod. Mléko do mateřského mléka poskytuje veškerou výživu, kterou dítě potřebuje, a podporuje u dětí dlouhodobé zdraví. Kromě toho, že šetří peníze na vzorec, mohou matky také těšit z fyzických účinků od kojení, jako jsou přínosy pro zdraví a vytváření vazby s dětmi.
Ztráta váhy
Kojení může pomoci matkám ztrácet váhu po narození dítěte. Ztráta hmotnosti nastane, když spálíte více kalorií než konzumujete. V článku NBCNews.com vysvětluje doktorka Kirsty Bobrowová z University of Oxford, že tělo spaluje až 500 kalorií denně produkujících mateřské mléko. Přínosy ke ztrátě hmotnosti mohou trvat i celé desetiletí. Ve svém výzkumu, publikovaném v červenci roku 2012 v "Mezinárodním žurnálu obezity", Dr. Bobrow a její tým zjistili, že ženy ve svých 50. a 60. letech, které kojily, měly nižší index tělesné hmotnosti než ženy, které nedojedly.
Změny v děloze
Kojení podporuje produkci hormonu oxytocin v ženském těle. Tento hormon pomáhá vaší děloze kontrakt, takže se vrátí k jeho před-těhotenství velikost rychleji, podle HealthyChildren.org. To nejen pomáhá zplošťovat břicho po porodu, ale i vrácení dělohy do normální velikosti poskytuje další výhody. Uvolňování oxytocinu může také pomoci snížit krvácení po porodu a involuci dělohy - kdy se děloha změní z těhotenství na netehotnost - pro rychlejší zotavení.
Pojištění matek a kojenců
Hormony uvolňované během kojení - prolaktin a oxytocin - pomáhají novým matekům spojit se s dětmi. Prolaktin pomáhá přinést klidné a ošetřující pocity, zatímco oxytocin produkuje silný pocit lásky a vazby mezi matkou a jejím dítětem, podle HealthyChildren.org. Kožní kůži a kontakt s očima, ke kterým dochází během kojení, také pomáhají vytvořit vazbu. Článek publikovaný v dubnovém vydání časopisu Journal of Child Psychology and Psychiatry uvádí, že kojení podporuje větší citlivost matky a zlepšuje reakci matky na narážky jejího dítěte.
Další přínosy pro zdraví
Kojení podporuje dlouhodobé přínosy pro zdraví u matek. WomensHealth.gov uvádí vztah mezi kojením a nižším rizikem vývoje některých nemocí a stavů, jako je diabetes typu 2, rakovina prsu, rakovina vaječníků a poporodní deprese. Kojení poskytuje přirozenou formu antikoncepce, pokud je dítě starší než 6 měsíců, mateřský menstruační cyklus se nevrátil a dítě kojilo po celý den a noc, tvrdí HealthyChildren.org.
