Energetické nápoje, které často obsahují velké množství kofeinu, vás vyruší z odpoledních odchodů nebo vás ráno pohybují. Přísady v energetických nápojích mají přímý i nepřímý účinek na vaše srdce a krevní cévy. Zvýšená tvorba plaku uvnitř vašich tepen vede k ateroskleróze, která snižuje průtok krve do vašeho srdce a zvyšuje riziko srdečního záchvatu a mrtvice. Konzumace velkého množství cukru a kofeinu může zvýšit pravděpodobnost vzniku plaku ve vašem srdci.
Energetické nápoje a krevní tlak
Kofein v energetických nápojích spolu s taurinem, což je aminokyselina přidaná do mnoha energetických nápojů, aby zvýšila bdělost, může zvýšit váš krevní tlak podle studie Henryho Forda v nemocnici, která byla představena na vědeckých zasedáních American Heart Association 2007 v Orlandu ve státě Florida. hlášené na internetových stránkách Medical News Today. Energetické nápoje obvykle obsahují více kofeinu než kávu nebo kolu a často obsahují další stimulanty, které také zvyšují krevní tlak. Ve studii se krevní tlak zvýšil v průměru o 7,9 procenta v první den během čtyř hodin po konzumaci energetického nápoje a 9,6 procenta v den sedm. Vysoký krevní tlak také způsobuje, že stěny cév se zesilují a stávají se méně ohebnými, což umožňuje snadnějšímu uchycení plaku. Krevní sraženiny se vyvinou v místě aterosklerózy a poškozených cév.
Energetické nápoje a cholesterol
Obsah cukru v energetických nápojích by mohl přispět k vysokým hladinám cholesterolu, pokud přehnáte. Vysoký příjem cukru zvyšuje riziko vzniku vysokých hladin cholesterolu a kardiovaskulárních onemocnění podle zprávy z roku 2002 zveřejněné v časopise Circulation, časopis American Heart Association. Zvýšený příjem cukru je spojen s nižšími hladinami lipoproteinů s vysokou hustotou, tzv. "Dobrého" cholesterolu, který snižuje riziko aterosklerózy tím, že vylučuje přebytek cholesterolu v krvi a odstraňuje ho do jater, uvádí Dr. Barbara Howard článek. Dietní příjem více než 20 procent ve formě jednoduchých cukrů také zvyšuje hladinu triglyceridů, další lipid spojený se srdečním onemocněním, uvádí Howard.
Příjem cukru a obezita
Vysoký obsah cukru v energetických nápojích může vést k nadváze nebo obezitě ak diabetes, což jsou všechny rizikové faktory pro rozvoj aterosklerózy. Nadbytečné tukové buňky uvolňují cytokiny, bílkovinné látky, které pomáhají regulovat odpovědi imunitního systému, které mohou vést k vysoké hladině cholesterolu a triglyceridů, vysvětluje Dr. Richard Redinger z University of Louisville v listopadu 2007 článek publikovaný v "Gastroenterologii a hepatologii". Obezita zvyšuje odolnost vůči inzulínu, což znesnadňuje buněčné odstranění glukózy z krevního řečiště. Klesají hladiny glukózy v krvi a vyvine diabetes, což dále zvyšuje riziko vzniku plaků a aterosklerózy.
Úvahy
Energetické nápoje mohou zvýšit riziko rozvoje plaku, což vede k ateroskleróze stejným způsobem, jakým může jídlo nebo pití s vysokým obsahem kalorií a kofeinu nebo jiných stimulantů. Riziko není specifické pro energetické nápoje; všechny nápoje s vysokým obsahem kofeinu mohou zvýšit váš krevní tlak a všechny nápoje s vysokým obsahem cukru zvyšují riziko vzniku aterosklerózy související s obezitou a cukrovkou.
