Alergie jsou důsledkem reakce imunitního systému na cizí látky jako je pyl, prach nebo léky. Závažnost příznaků se liší od člověka k člověku a zahrnuje kýchání, sípání, závrat a svědění. Quercetin a bodavé kopřivy jsou dva přírodní přísady, které mohou poskytnout úlevu od alergie, ale suplementace s těmito přípravky by měla být pod dohledem lékaře.
Quercetin
Quercetin je přirozeně se vyskytující v některých produktech. Fotobanka: Fotobanka Pixmac.cz udělila fotografii hodnocení 0 Quercetin je živina zvaná bioflavonoid, který se přirozeně vyskytuje v některé zelenině a ovoci, což jim dává jejich barvu. Předpokládá se, že má antioxidační vlastnosti a výzkum provedený ve zkumavkách zjistil, že kvercetin je užitečný pro zabránění tomu, aby imunitní buňky uvolňovaly histaminy, chemické látky odpovědné za alergické reakce, uvědomuje si lékařské centrum Univerzity Marylandu. Naturalnurse.com přezkoumala několik výzkumných studií, které zjistily, že kvercetin je účinný při zvládání symptomů alergií při použití buď samostatně nebo v kombinaci s vitamínem C.
Nettles
Zblízka Nettle. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Stinging nettles, vědecky známý jako Urtica doica, je léčivá bylina původem z USA a Evropy. Netopice se používají v lidové medicíně k prevenci sezónních alergií, buď ve formě šťávy nebo připravené homeopaticky. Podle Naturalnurse.com výzkumné studie prokázaly, že žihlička je přínosná pro alergické pacienty.
Dávkování
Užívání pilulky. Fotografický kredit: Gang Liu / iStock / Getty Images Quercetin je považován za bezpečný a dobře snášenlivý přípravek pro dospělé, ale nedoporučuje se to dětem. Denní dávka 250 až 600 miligramů quercetinu je obvykle předepsána poskytovatelem zdravotní péče. Typická dávka kopřivy je 600 mg sušené byliny nebo 2 až 4 ml denně tekutého extraktu v dělených dávkách. Tato dávka může být upravena na základě závažnosti vašich příznaků a dalších zdravotních stavů, které jste možná spojili s alergiemi.
Nežádoucí účinky a lékové interakce
Žaludeční nevolnost. Fotografie: BananaStock / BananaStock / Getty Images Quercetin je obecně považován za bezpečnou drogu. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat poruchy žaludku a bolesti hlavy. Vyšší dávky mohou způsobit problémy s ledvinami. Quercetin může interagovat s antikoagulanciemi a chemoterapeutickými léky a kortikosteroidy, varuje lékařské centrum University of Maryland.
Nettle doplňky jsou obecně bezpečné a dobře snášeny, pokud jsou používány podle doporučení poskytovatele zdravotní péče. Mezi možné vedlejší účinky patří mírné zadržování žaludku a tekutin. Nettle může interagovat s léky pro ztenčení krve a s konvenčními léky používanými pro vysoký krevní tlak a diabetes.
Úvahy
Poraďte se s lékařem. Fotografický kredit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Poraďte se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili optimální dávkování quercetinu a kořisti pro váš stav. Mějte na paměti, že tyto doplňky nenahrazují běžné antialergické léky a nejsou schváleny Úřadem USA pro potraviny a léky k léčbě alergií.
