Podle webové stránky Family Doctor může být bolest krku způsobena zraněním, stresem, vadným postojem nebo jinými zdravotními problémy, jako jsou degenerativní stavy, fibromyalgie nebo herní záchvaty na disku. Jedním z nejčastějších příznaků hlášených u pacientů s bolesti krku je svalový křeč. Nadace artritidy Jižní Afriky definuje svalové křeče jako bolest vytvořenou v důsledku protažení svalů. Existuje mnoho přírodních terapií, které jsou k dispozici ke snížení nebo odstranění křečových svalů.
Chiropraktik
Podle webové stránky Spine Universe bude chiropraktik používat pohyb a statické palpace k posouzení oblastí s omezeným pohybem kloubu, tkáňového tónu a svalových křečí. Chiropraktik pomocí dotyku vyhodnotí tonicitu různých svalů krku spolu s jakoukoliv oblastí citlivosti uvnitř těchto svalů. Chiropraktická léčba křečových svalových křečí může zahrnovat všechny nebo všechny z následujících léčebných modalit: zaměření na spinální manipulaci, trakční techniky, mobilizaci měkkých tkání pomocí přístrojů, terapii spouštěcími body, techniky protahování svalů s rezistencí a bez odporu jménem pacienta, , cílené masáže a metody fyzické terapie, jako je ultrazvuk a elektrická stimulace. Ultrazvuk, který vysílá zvukové vlny do svalové tkáně, aby vytvořil jemné teplo a zlepšil cirkulaci, může být zvláště účinný při snižování křečových svalových křečí v závislosti na místě křeče. Podle pokynů Health Canada pro bezpečné používání ultrazvuku nemají pacienti trpící srdečním onemocněním léčbu ultrazvukem v určitých částech oblasti krční páteře.
Masážní terapie
Masážní terapie je bezpečný a účinný přirozený způsob léčby křečových svalových křečí. Podle webové stránky Massage Therapy je svalový křeh obvykle typickým jevem, který je výsledkem jiných zranění. Svalové křeče jsou ochrannou odpovědí těla, které vznikají z pohybů, které způsobují zranění tkání nebo podkladových struktur, jako je poškozené vazivo nebo herniovaný intervertebrální disk. Křeh je vytvořen nedobrovolně svaly krku k ochraně krku. S rukama nebo speciálními nástroji a pomocí různých ručních technik k manipulaci a mobilizaci problematické tkáně masážní terapeuti zjišťují a léčí spazmus svalů krku a základní příčinu křeče. Masážní terapie na svaly krku stimuluje průtok krve do této oblasti, což přináší více živin do tkání a může urychlit zranění. Pomáhá také vyrovnávat tón svalů, což může snížit bolesti a nerovnoměrné opotřebení kloubů.
Akupunktura
Akupunktura je užitečná a efektivní přirozená metoda ke snížení křečových svalových křečí. Podle webové stránky Lékařské akupunktury vede stimulace akupunkturní jehlou k okamžitému uvolnění těsných svalů v důsledku účinků mikrotrauma na povrch léčeného svalu. Jakmile sval uvolní, způsobí to snížení stupně svalového křeče, což umožňuje odborníkovi optimálně roztahovat postižený krční sval nebo svalovou skupinu. Webová stránka Pain Clinic uvádí, že existují dvě odlišné akupunkturní školy: akupunktura prováděná praktikami tradiční čínské medicíny (TCM) a akupunktura prováděná akupunkturisty západní medicíny. Ačkoli se oba objevují ve filozofickém přístupu k léčbě, webová stránka Pain Clinic uvádí, že cílem obou je snížení bolesti, svalových křečí a zlepšení celkového blaha. Zvažte akupunkturu jako účinnou, samostatnou terapii snižující svalové křeče nebo použijte akupunkturu ve spojení s dalšími terapeutickými modalitami pro zmírnění bolesti nebo nepohodlí krku.
