Tradiční přípravu čaje vám neposkytne maximální užitek z echinacey, říká Rustem Medora, profesor lékárny na univerzitě v Montaně, která se specializuje na léčivou vlastnost rostlin. Místo toho, aby se čaj ponořil čajové sáčky nebo sušené echinacey do horké vody, doporučuje Medora přidání tinktura echinacea k horké vodě, protože alkohol dělá lepší práci zachovat výhody echinacea. Před přidáním echinacey k rutině péče o sebe se obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče.
Prevence studen
Existují určité důkazy, že užívání Echinacea může snížit riziko výskytu nachlazení. Podle zdravotnického centra v Marylanské univerzitě lidé, kteří užívali Echinaceu, snížili riziko výskytu nachlazení až o 58 procent ve srovnání s lidmi, kteří ji nepoužili. A děti, které užívaly kombinaci echinacea, propolisu a vitaminu C, hlásily méně nákazy než děti, které tuto léčbu nepoužívaly, podle MedLine Plus. Vzhledem k tomu, že obě tyto studie mají spornou vědeckou platnost kvůli výzkumným a analytickým metodám, je zapotřebí více výzkumu v této oblasti.
Pomáhá studovat léčit rychleji
Když se dostanete špatně, užívání Echinacea může pomoci urychlit váš chlad po jeho cestě - ačkoli je podle MedLine Plus konfliktní výzkum jeho účinků. Podle medicínského centra Marylanské univerzity pít několik denních šálků echinaceového čaje pět dní poté, co si všimli nástupu chladných příznaků, vedly k rychlejším časům obnovy, ale tyto výsledky nebyly replikovány ve větších a lépe navržených studiích.
Ostatní výhody
Echinacea může mít i další výhody, ale pro jejich potvrzení je zapotřebí více výzkumu. Podle MedLine Plus může echinacea čaj stimulovat imunitní systém, aby zlepšil celkové zdraví a zlepšil některé typy rakoviny. Lékařské centrum University of Maryland říká, že pití echinacea čaje může také pomoci při léčbě infekcí močového měchýře. Účinky Echinacea na boj s chladem mohou také mít příznivé účinky na příznaky chřipky.
