Anusitida nastává, když se kůže kolem análního otvoru podráždí. Mohou se objevit nepříjemné příznaky, jako je svědění, pálení a bolest. Kyslé potraviny ve vaší stravě jsou hlavní příčinou tohoto stavu, takže dieta může pomoci snížit vaše příznaky. Anusitis dieta je v podstatě eliminační strava, která vyžaduje, abyste se dočasně vyhnuli kyselým potravinám a poté je přidejte zpět jako tolerovanou.
Kyselé nápoje
Široká škála nápojů je kyselá a může zhoršit podráždění zraku u citlivých jedinců. Vytvořte si seznam potravin bezpečných potravin a nápojů, které vám ulehčí při nakupování. Kyselé nápoje, které je třeba vyhnout, zahrnují citrusové šťávy, kávu, černý čaj, pivo, červené víno, sódu a jiné nápoje sýtené oxidem uhličitým. Přidejte bílé víno, bylinný čaj, čerstvou zeleninovou šťávu a mléko do seznamu povolených nápojů.
Kyselé ovoce a zelenina
Odstraňte kyselé ovoce z vaší stravy. Některé příklady kyselého ovoce jsou grapefruit, ananas, pomeranče, kiwi, moruše a jahody. Některé druhy ovoce, jako je mango, jsou mírně kyselé, a tak si ověřte svou toleranci. Banány jsou pro vás bezpečné. Většina zeleniny je v pořádku, protože mají nízkou kyselost. Lilek a nálevy jsou však velmi kyselé a mohou způsobit problémy. Mrkev, karfiol, artyčok, řepky a šalotka jsou mírně kyselé.
Ostatní kyselé potraviny
Některé ořechy jsou velmi kyselé, jako jsou vlašské ořechy, lískové oříšky, arašídy, pekanové oříšky a pistácie, ale mandle a brazilské ořechy jsou pro vás bezpečné. Ve starém podmáslí, jogurtu oslazené ovocem, tvrdými sýry a měkkými sýry jsou vysoce kyselé a je třeba se jim vyhnout. Ocet, česnek, pizza, italské omáčky, chilli, masné maso, červené maso a popcorn mohou také způsobit problémy kvůli vysokým hladinám kyselin.
Po dietě anusitidy
Pokuste se sledovat přísnou eliminační dietu po dobu tří týdnů, abyste zjistili, zda se vaše příznaky zlepšují. Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče o kompletní seznam bezpečných potravin a potravin, které se mají vyhnout. Udržujte diářový deník, který sleduje vaši stravu a závažnost příznaků. Po třech týdnech znovu vložte potraviny, které jste vyloupili jeden po druhém každé dva až tři dny. Opětovné vkládání potravin pomalu pomáhá identifikovat nepříznivé potraviny nebo potraviny.
