Začátek zdravějšího životního stylu může být stejně jednoduchý jako alkalizování vašeho těla. Kyselina a zásadité jsou protichůdné strany biochemického spektra. V ideálním případě by mělo být vaše tělo mírně alkalické, ale těla většiny lidí jsou nadměrně kyselá kvůli vysokým stresovým hodnotám, stravě s vysokým obsahem masa, konzumace cukru a jiným zvyklostem vytvářejícím kyselinu. Zatímco doplňky nejsou náhražkou zdravé výživy a životního stylu, mohou vám pomoci lépe tvořit vaše tělo. Samozřejmě byste měli vždy před zahájením jakýchkoli doplňků konzultovat kvalifikovaného zdravotnického odborníka.
Zelený potravinový prášek
Zelené práškové potraviny jsou k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou. Existuje mnoho různých druhů zelených prášků, vyrobených převážně ze spiruliny nebo chlorellových řas a šťáv různých druhů trávy: ječmene, pšenice nebo lucerny. Tyto ingredience se mohou zdát jako recept na bažinatou vodu, ale přidejte čajovou lžičku nebo dvě do vody, šťávu zředěnou vodou nebo jemnou a budete překvapeni, jak dobře mohou ochutnat. Ještě důležitější je, že pomáhají alkalizovat vaše tělo, čímž podporuje větší energii, zlepšuje odolnost vůči nemocem a méně bolesti.
Vápník
Vápník je přirozeně zásaditý a pomáhá vyrovnávat chemii těla. Abyste se vyrovnali s kyselinkou, vaše tělo může odvádět vápník z vašich kostí, protože je to přirozený antioxidant. Stejně jako bankovní účet, z něhož jsou prováděny pravidelné výběry, vaše kosti se stanou zranitelnými nadměrnými ztrátami vápníku. Chcete-li pomoci obnovit množství vápníku v těle, můžete doplnit tento kritický minerál.
pH kapky nebo prášek
Můžete koupit tekuté nebo práškové přípravky, které tělu obnovují zásaditost. Na trhu jsou speciální formulace určené speciálně pro vyvažování vaší chemie těla. Obvykle se označují jako "kapky pH" nebo "pH prášek" nebo něco podobného. Obvykle obsahují roztok oxidu chloričitého nebo peroxidu vodíku, který uvolňuje kyslík v těle a pomáhá obnovit biochemickou rovnováhu. Někdy prášky obsahují různé alkalické minerální soli, jako je draslík, hořčík, mangan, vápník a železo. Dodržujte pokyny k použití.
