Pokud nejste oddaný sportovec jako majitel pizzerie a nadšenec pro cykloturistiku Matt McClellan, který je původcem Pizza Diet, pravděpodobně byste neměli pizzu dělat jedinou potravu. Příležitostná chuť je chutná, ale zaplatíte cenu za tuky a kalorie.
Sýrová pizza
Jeden plátek sýrové pizzy Papa John se pohybuje od 180 kalorií po 300 kalorií na řez, v závislosti na velikosti pizzy. Jediný řez obsahuje 9 až 18 procent denní doporučené hodnoty tuku na základě stravy o hmotnosti 2 000 kalorií.
Práce
Works Pizza má klobásu, pepperoni, šunku, cibuli, zelenou papriku, olivy a houby. Počty kalorií se pohybují od 210 do 350 kalorií na plátek, v závislosti na velikosti pizzy. Obsah tuku se pohybuje od 9 g nebo 14% denní doporučené hodnoty až po 15 g nebo 23%.
Buď reálný
Papa Johnovy tabulky výživy uvádějí velikosti porce jako jeden kus. Papa Johnova pizza váží od méně než 3 oz. do asi 4? oz. na řez. Je pravděpodobné, že jíte více než jeden plátek pizzy. Dvoudílné jídlo z pizzy má 360 až 700 kalorií a třídílné jídlo má 540 až 1 050 kalorií. Pokud jíte všechny čtyři plátky sýra Pizza for One, dostanete 720 kalorií.
